反向拖步是目前为止教过最难的了
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小学生打篮球是没有前摇的准备动作的
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不管发生什么 记住这句话
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三部你就可以把人晃倒
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耐高全国总冠军球员兰皓翔赋能节奏 | 姿态 | 打破舒适圈
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五星小学生转髋技巧
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skip drop ＋挖步 值得学习五个点
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Drop/胯下 通用启动选择 细节把控
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一张白纸拥有无限书写的可能性
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天花板级别进攻技巧
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三个片段 不止三个细节
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可以不用，但是一定要会
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罗布重心节约化的细节 重心的中心
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持球进攻中这样投篮是最快的 也是最难被封盖到的 提升硬解能力必练
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理性分析 正视差距
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承认吧你也想这么过人
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Catch系列的脚步可以帮助你更快的完成接球启动
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转髋中最被忽视的训练细节 | 非常规口袋 | Hip Rotation | 转髋
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篮球华尔兹 认清元素
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连招的魅力
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预定2031年选秀名额
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Hezi进攻 精细拆解
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体会简单训练中的理念与思想
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实战一打三好招高合球+暴露球+拉杆
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实战拜佛好招
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精英运动员一定这么做
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这个人处理球能力 咋练的呢？ 也许这就是美式
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谁说的晃倒没有技巧？
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想要变的美式还不抓紧注重细节？
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格局一定程度上决定了球技的上限
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不需要运球就可以得分
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双球可以很好的开发左右脑，以及弱侧手的控制，为参与进攻提供可能性
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投篮必要动作 乔丹亦是如此
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投篮合球时机Timing
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Hezi God一打三 技巧拆解
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高级穿裆技巧
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不会叠加你一定打不好篮球
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学习十岁球员成为进攻万花筒
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为什么迈四步只拍一次球？
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这个球太有意思了 人才
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下蹲投篮 你慌不慌