京东 11.11 红包
4/16，惠州金山湖慢跑10k，配速619。
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金山湖首次夜晚约跑，被请吃了辣堡，真是又香又辣🌚
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惠州金山湖例跑🏃🏻‍♀️美女如云😍
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晨跑偶遇大神！
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又是一年春草绿，梨花风起清明时！
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今日份跑步10k，配速604！今天只有和教练的花絮视频摆拍视频！
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粤语鸡比就是鸡腿，也就是东平半岛。+上金山湖湖心岛组成比心🫶，今天是记录比❤️路线，25K！加油！
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没什么是跑1️⃣圈金山湖解决不了的！不行那就2️⃣圈👏#努力成为更好的自己 #因为热爱所以坚持
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今天晚上奥体跑了 11.11 公里
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今天周日一个人的长距离，半马刷不下来了，快转晕了😵‍💫
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久违的红花湖🏃🏻‍♀️！今日份 608配速完成！
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🆕🎽体验！除了性价比不高，其他都挺好，哈哈哈！
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六月总跑量达到预期啦235k！
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金山湖湖❤️岛二圈 13.56K，轻松拿下😎#因为热爱所以坚持
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#端午节 #端午安康 今天打卡#惠州西湖 10公里！祝小伙伴们端午安康！愿美好接“粽”而来！
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忆梅林之翼摆烂篇
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慢跑口粮鞋#必迈分享
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9月月跑量233.53k，超额完成任务(◠‿◠)✌️！
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今日份10k收工！加油💪
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越野跑回来整个状态都不好了，酸痛太难受了哈哈！
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惠州红花湖景区爬坡跑！很虐但也很爽！
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开启七月热训🥵！真的是不想跑所以才要跑！
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8月首跑10公里，平均配速6分01秒！
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5月跑量215k，完成了既定目标✌🏼！
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体验200米的350速度🤪
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当周末LSD碰上大雨只能放弃，今日份打卡 17.88公里！
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久违半马，咬牙拿下！坚持每周末来一个长距离！
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广马北马汕马见🐎就报，看看👀哪里收留我🤔
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还有一天就换月了，你的月跑量达标了吗？
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30k拿捏！配速 619！
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#零点战队 拉练红花湖大环，结果跑出三条路线！
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今晚在奥体偶遇一哥，太自信跟一下，结局就是被拉爆🌚！
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记湾区疯人院第一次聚跑🏃🏻‍♀️
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4月第一次跑10公里！坚持，加油！
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久违半马，过程很顶很虐，结果很满意！继续加油💪
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#石城越野赛 倒计时⌛️三天！
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6月2日零点战队拉练，红花湖+挂榜阁，湿度92%，跑完整个人就不好了！
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#梅林之翼 跑山训练赛倒计时二天！加油，希望不会退赛！安全完赛！
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今日份周末半马完成了！并祝天下的父亲#父亲节快乐！
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这是我跑过马拉松赛道气氛最好，补给最给力的，没有之一！
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6.23深圳梅林之翼站，跑山训练赛，23.38k，爬升大概1300 左右！有参加的小伙伴吗，来偶遇呀！