技术动作的变化 代表着一个人运动水平的提升。
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袁宇成 连续3年省冠，初二400米一级运动员 #游文睿 60米pk
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你们期待已久的聊天式八百来了 ， 跑完一次再也不想跑了
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大长腿初三李宇欣 大家猜猜她多高？文化比较好，每天下午花1个小时训练，今天200米跑出个人最好成绩26秒8，远超二级水平。
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初二袁宇成 400米决赛48秒46！远超一级运动员水平！
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后程不行，速耐跑少了！
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你们四百米前二百米跑多少？
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宫导的老师对“送髋”的理解和示范，值得收藏 #田径训练 #中长跑 #送髋 #送髋技术
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800米专项速度能力课；1500米专项能力课800米专项：2000米✖️1个➕1000米✖️3个➕300米✖️2个1500米专项：2000米✖️2
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800米强度课集体4km准备活动800米队员：500米➕300米✖️3组「（组内间歇60秒）（大组间歇10分钟）
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跑不过小学生系列，小学女生800米2′36一镜到底。
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800米专项速度课；1500米专项速度能力课集体4km准备活动800米专项：200米✖️6个（最大速度）1500米专项：300米✖️10个长距离专
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《长大后我成了他》 从娃娃抓起！
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这才是最具有侵略性的跑姿 这就是贴地飞行 不求任何反驳
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集体4km准备活动：800米专项：6km有氧➕综合力量训练1500米专项：400米✖️15个长距离专项：1000米✖️8个
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袁宇成最近状态火热，跑完2个300米，1个400米后，最后一个450米57秒，下个月省比赛开健将？
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800米专项速度课；1500米专项能力课集体4km准备活动800专项：200米✖️5个「指标‘24s）间歇8分钟」
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暑期带训练太忙啦，耽误了一点训练，但咱恢复快，相信我！
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成年 混合 4乘800米决赛
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半途而废的事情，他不做！
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我的首马，这是第一次迟到，也是最后一次，月跑量24公里，恢复3堂课，最终成绩1小时40！
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好久没有打篮球了，回母校和我们篮球队一起练练。以后还得多练练。
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初中生简单顺腿400米 50.01 放了小10m
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进行一堂小测验，来看看队员们的训练成果。
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你的妈妈有看过你的训练吗？
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再给我点时间，把小哥拿捏回来
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调整周带学生体验慢跑小游戏。
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800米这样练，一段时间能跟上这速度，绝对满分！
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极致送髋 暴力前掌
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“新手就是喜欢记录”
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哄着练到底行不行？
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初二学生，400米手计50秒5，打破质疑声！
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一步比命还长
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“花有重开日，人无再少年。”
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来一点小小的后程震撼
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1500米专项速度能力速度耐力课集体6km准备活动「600米➕300米」✖️5组【（小组间歇60秒）大组间歇5分钟内】
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人均健将的4x400m接力有压迫感吗？
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快来感受一下重庆大学新跑道的3分配吧！
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“幻想自己跑1000m的时候”
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我国中长跑的“悍匪”
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校运会大佬