京东 11.11 红包
30天瘦20斤-Day 14:113.6斤（已减6.8斤）生理期第三天，体重稳稳的。
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30天瘦20斤-Day 11:113.6斤（已减6.8斤）
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30天瘦20斤-Day15:113.4斤（已减7斤）生理期第四天，太难了，体重微降！
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30天瘦20斤-Day18:113.4斤（已减7斤）今天工作太累了，没有运动！
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30天瘦20斤-Day8:115.2斤（已减5.2斤）
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30天瘦20斤-Day10:114.2斤（已减6.2斤）
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30天瘦20斤-Day 13:113.6斤（已减6.8斤）生理期期间，身体疲劳，体重连续2天未降！
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9/23Vlog:30+单身姐姐的一天|周末可以睡到自然醒，0社交宅家的一天。不需要在意任何人的眼光，普通人的生活，普通过！
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30天瘦20斤-Day1:120.4斤-又发胖了，自信没了
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12/16:体重113.2斤，断食第二日！今日分享：粘人但不失去自我，这是爱一个人最好的状态！
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12/14:体重115反弹！你为什么迫切的想瘦？悲伤的一天！明天开始断食！12/31前瘦到100内！
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11/13Vlog: 30+单身姐姐无业居家-远离了让自己内耗焦虑的环境后生活有多爽！人生是用来体验到，珍惜自己的每段时光。
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160cm体重125斤|年龄:30+|挑战15天减脂10斤-第2天:目标瘦30斤后去马尔代夫。
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Vlog:30+单身小阿姨，130斤半程马拉松完赛。马拉松的意义是什么？
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12/10减脂日常:体重115。记录2020年最后的时光！温柔的人分两种：一种是被保护的很好；二是在黑暗中独自挣扎后，变得波澜不惊
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12/11减脂日常:体重113.6。记录2020年最后的时光。总有一天你会明白，能治愈你的，从来都不是时间，而是心里的那股释怀和明白。爱自己，强于很多人爱你。
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30天减脂日常Day1-118.8斤：体重反弹2斤，重新开始记录30天减脂过程。不对自己太苛刻，不急不躁。
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北漂独居女子日常-VLOG30-希望未来的我，能做着自己喜欢的事，陪着自己喜欢的人，过着自己喜欢的生活。
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30天减脂日常-Day 30感谢生活，有剥夺，也有馈赠。无论生活怎样待你，都请你一如既往的努力，努力工作，好好生活，尽量快乐！
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VLOG-2/24:5:30起床的第一天！吃不了自律的苦，你就得吃平庸的苦；对自己可以一次次放松，但生活不会对我们始终宽容
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11/03Vlog: 30+单身姐姐|无业自律高能量的每一天|外企工作面试的一天！
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30天减脂日常-Day3:118.4我很普通，但我永远热爱自己
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12/21Vlog：便宜好看的内搭分享！2020年还剩下10天啦！能治愈你的从来都是你自己，一定要努力让自己越来越好！
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Vlog 30天不断更-不自律的第3天。对抗焦虑症，躺平的一天。大龄单身北漂外企打工女休假的一天都在做什么？
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VLOG-3/10:我的100天蜕变记录-第15天 人生就是一场修行，请以温暖而强大的心，走自己的路，过自己的桥，看自己的风景，爱自己该爱的人
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VLOG-3/7:我的100天蜕变记录-第12天 - 辟谷四天宣告失败｜从自卑到自信，不在意其他人的目光，趁年轻尽情打扮自己、尽情漂亮、尽情散发魅力与光芒
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30天减脂日常-Day6勇敢一点，我们不会比今天更年轻了
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VLOG-2/21:用三个月让自己蜕变！护理好皮肤、减肥、迎接夏天的到来！希望今年的生日能够过的有意义一些！
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30天减脂日常-Day 25在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易；接受一个人的孤独和无助，认真做好眼前的每一件事。你想要的都会有。
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Vlog 20|30+独居自律日常|做刘畊宏女孩的一天｜一人两猫独居日记。
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VLOG-3/120:我的100天蜕变记录-第25天 慢下来享受周末时光，炖了一锅排骨一人食！生活不需要比别人好，但一定要比以前过得好！
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VLOG-3/3:我的100天蜕变记录-第8天 —— 辟谷第3天｜已瘦4斤｜每天1600ml爱豆减肥水｜气质一半来自阅历，一半来自精心打扮，美丽从来不会迟到
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Vlog 18: 30➕独居自律日常｜每日有氧打卡｜每个早晨满怀热情的开始！
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2月总结，展望未来！记录100天蜕变过程，从体型、穿搭、妆容、知识方面全面提升自己！
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30天瘦20斤-Day4:117.8斤（已减2.6斤）聚居家离期间被朋友投食了，这两天瘦的很慢！
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12/15:体重114.2斤，断食第一天。你得清楚，很少会有人通过你邋遢的外表，去了解你的内心。
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VLOG-2/13:一个人的春节是如何度过的？一个人的时候请先经营好自己的生活。
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VLOG-2/23:北漂独居女子日常-无论夜晚经历了什么？天亮都是新的开始，每天都要元气满满！熬夜会变丑的，照顾好自己！
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30天减脂日常-Day 16:以前觉得难吃的蔬菜，苦涩的咖啡，无聊的书籍，后来的有一天我统统喜欢上了。
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Vlog 17:30➕单身｜拒绝焦虑 ｜北漂独居一天都在做什么？
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30天减脂日常-Day 26先去做你应该做的事，再去做你喜欢的事。前半句让你有饭吃，后半句让你有念想