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动感好听《九妹》DJ完整版最新大众健身操 ,老少皆宜,舒展全身,简单易学,零基础广场舞,有氧运动。
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动感好听《九妹》DJ完整版最新大众健身操 ,老少皆宜,舒展全身,简单易学,零基础广场舞,有氧运动。
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大众运动健身操《九九女儿红》节奏舒缓,动作简单老少皆宜
云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
健身操《闯码头》坚持晨练,疏肝理气,排出毒素,美容又养颜
动感好听的歌《你牛什么牛》,大众有氧健身操,舒筋活络,活动全身,放松腿部,拉伸四肢,舒展全身。老少皆宜,零基础广场舞。
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超火经典老歌《九九女儿红》大众全身运动有氧健身操,坚持锻炼排湿通经络,疏经活络,活动全身筋骨,拉肩颈塑型瘦肚子。8个简易动作简单好学瀑汗。
50~70岁中老年人简易健身操、保健操,疏通经络,零基础广场舞。#健康养生#家在御江南
晨起运动10分钟疏通全身血管,促进血液循环,血管干干净净不堵塞
大众有氧健身操《荷塘月色》缓解疲劳助睡眠,正背面演示
50~70岁中老年人秋日清晨一起在广场上跳健身操,零基础广场舞,老少皆宜,简单易学,燃脂瘦身,舒展全身,疏通经络,大家跟着音乐《九妹》一起动起来,加油!
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重阳节50至70多岁的我们相约在广场上来跳健身操,欢度节日,祝所有老年人节日快乐、身体健康,幸福安康!
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《听心》50岁以上的人都在跳,一天一次年轻20岁
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