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游蛙泳应该憋气还是吐气?
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游泳时,在水下正确的吐气,身体不会下沉
游泳干货⭐️蛙泳换气⭐️抬不了头、吸不到气、很喘的原因❗️
3招,让你轻松实现3分钟闭气,最后1招最重要‼️#憋气 #美人鱼培训 #芝麻课堂
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