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蛙泳的吐气方法,掌握水底吐气要领,轻松学蛙泳换气
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游泳换气容易下沉呛水😭超实用改进方法!
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自由泳抬头换气错误
蛙泳的三个等级
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这样教蛙泳就容易理解了!
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三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
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怎么感觉去年暑假学的蛙泳还给老师了???
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