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京东 11.11 红包
霹雳舞基本元素教学
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看霹雳舞的舞者们上下纷飞的动作让人惊叹不已,本期的《全民健身 共享亚运》就来教你如何做这些炫酷的动作。不过尝试还是很有风险的,一定要有专业教练的陪同哦!
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排舞教学《等你来》5
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手球——传接球教学
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蝶泳的腿部分解动作
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蛙泳教程,完整配合
乒乓球——基本练习中的常用步伐
学游泳前,熟悉水性的练习
棒球——传接球的正确姿势
初学乒乓球——步法,你掌握了吗?
第 330 集 | 小众特色风格 | 分享