京东 11.11 红包
乒乓球——基本练习中的常用步伐
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手球——常用步法教学
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乒乓球——搓球与正手拉下旋球学习
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（五）壁球的基本步伐训练
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乒乓球——正手发球的转与不转
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舞龙舞狮——舞龙基础步伐
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排球——基本动作
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初学乒乓球——如何增加练习中的趣味性
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高尔夫推杆教学
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初学乒乓球——球拍，你握对了吗？
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网球——网球步伐训练
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八种常见的网球步伐，你学会了几个？
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啦啦操——基础手位（17-24）教学
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机械舞基本元素教学（1）
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蛙泳手臂动作和呼吸的配合练习
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啦啦操——技巧啦啦操动作教学
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速滑——重心转移教学
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蛙泳——手脚配合练习
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霹雳舞基本元素教学
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舞龙舞狮——舞狮的基本步型教学
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射箭——基本护具及站姿
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乒乓球握拍方式与基本站姿
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乒乓球——老年人学习乒乓球的建议
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黑白棋——认识黑白棋
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艺术体操——体操彩带基本动作练习
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射箭——认识弓箭的基础种类
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体测——坐位体前屈常见错误
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网球——几步轻松学会反手击球
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啦啦操——基础手位（1-8）教学
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舞龙舞狮——舞狮多种握法教学
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腰鼓快板——学习腰鼓的基本节奏
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啦啦操——基础手位（25-36）教学
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排球——垫球入门动作学习
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射箭——基本动作（2）
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学游泳前，熟悉水性的练习
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机械舞基本元素教学（2）
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羽毛球——正手后场击高远球
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【步伐进阶】教你如何做好单脚启动步
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黑白棋——四通陷阱
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皮划艇——上艇与下艇教学
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步伐是乒乓球的灵魂，张继科教大家练步伐