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太轻了
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冲个澡
【特琅浦的Vlog】吗喽的一周
卧推新极限125kg,发挥一般
相扑硬拉220kg,期间放了个屁
硬拉200kg,比一个多月前轻松太多了,动作也满意很多
17岁努力迈向大后期的高个选手
180kg深蹲,RPE7-8,下周测极限,目标200kg
韩国双开门欧巴
知道我在说什么吗
硬拉突破205kg,开心
练一下你就发现李小龙确实有真本事
听说你们视觉疲劳了hh
空腹爬楼➕手臂训练✔
深蹲170kg,4*2,很轻松
平平无奇的一天
练练暂停硬拉
这个好这个好
硬拉和卧推都破了pr,果然氛围很重要
【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸!男人可粗背!洪拳基础桥功~
继续硬拉一下,还是有很多毛病
端午安康,恢复一下
勉强硬拉190kg。之前最好成绩是175kg,今天状态不错
传统硬拉,表情狰狞版
核心挑战
硬拉
今天的硬拉感觉还行~
来武汉吃了三天放纵餐
硬拉小白成长中
那无言的眼神已告明了一切
19岁的我要重新开始自律了!
阿超队长与美团队长肌肉大比拼
160kg硬拉
【特琅浦的Vlog】随便发发
比我bt的没有肌肉,比我肌肉大的没这么bt!
锻炼
SBD日|深蹲:150kg|卧推:105kg|硬拉:150kg
这个夏天有点热
穿裙子还是穿裤子?如何选择穿裙子还是穿裤子
只追随自己
勉强深蹲175kg