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暑期回乡体验水库畅游之快感
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暑期回乡水库畅游记
水库畅游
户外水库跳水影像记录
家中修炼记
运动修行者
子曰:生于运动,死于安逸
回乡偶记
暑期户外修炼
周末撒野
暑期修炼系列
日常身体活动
周末和年轻人一起享受户外生活
让身体无限可能(2)
家中日常修炼
公园闲逛
我这样修炼身体,来吧!我们一起
我这样玩壶铃,你可以吗?
喜欢动作自如,身轻如燕的感觉
趁天气好转,抽空户外透透气
冬日、阳光、午后、消遣,一切都是那么的美好
周末公园赏花展
在光天化日下享受生活
户外活动
公园玩软绳
2019年区首届教工运动会
以绳修身,锤炼筋骨,好玩有趣,你也可以的
户外修炼
回家
周末闲逛
快乐的体育课
暑期日常修炼
有一定难度,不要轻易随便模仿
在你虚度光阴的时候,至少不要忘记还有健身这件事情可以做
暑期宅家修炼
清凉一夏
上课
简单易行,功能强大,你也可以试一试
膝关节日常保健
玩走绳 赏风景
将倒立列入日常身体练习