有一定难度，不要轻易随便模仿
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会操开始啦，你行吗
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我这样玩壶铃，你可以吗？
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尽量让身材不油腻
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在你虚度光阴的时候，至少不要忘记还有健身这件事情可以做
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养肉
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公园玩软绳
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校运动会初三男子1500米比赛
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垫上日常身体练习
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子曰：生于运动，死于安逸
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我们自己的阳光体育健身活动
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跟着大叔逛公园
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日常身体活动
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禹香道上行
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日常身体活动记
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以体育己，以体养心
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道馆身体活动
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日常修炼功课
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五十米倒立行走挑战失败
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周末户外行
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小杂耍
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道馆修炼身体
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公园爬行修炼
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傍晚校园修炼
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公园里陪家人休闲慢跑
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周末日常活动
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大叔带你逛公园
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俯山闲游
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周末闲逛
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身体僵硬的不妨和我一起调试一下
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湖边修炼身心
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身体僵硬怎么办？来，起来和我来一组这个。
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膝关节日常保健
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小时候经常玩的，你现在还会玩吗
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长期久坐不运动，是不是感觉到身体僵硬没有韧性，来，起来和我一块动起来吧
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冬日、阳光、午后、消遣，一切都是那么的美好
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给我一根绳子，我好像也可以在岩壁上飞奔疾走
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运动修行者
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身体稳定性和柔软度练习
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户外活动
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活到老，玩到老