京东 11.11 红包
武当丹剑，日常练习第二段。
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武当丹剑带练第一段
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武当丹剑第三段
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武当丹剑带练第一节
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武当丹剑：好久没打全套了，应重庆拳友相邀打了一遍，还算没出丑
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武术基本功：拉筋控腿
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武当丹剑
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恩施武当武术、太极传承基地，日常练习。
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武当蛇拳练习
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武当丹剑：和一九年对比，变化还是挺大的，总体来说是进步了。
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丹剑，玄武拳，太极拳。
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以武入道：炼气化神！
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观影论剑《夺帅》（3—1）：天虹第一回合低估了大哥的实力。
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太极十三势、日常练习之担势。
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武当太极二十八式
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武当拳
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武当太极、武当剑。
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道心武侠，太极武当。
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武当太极二十八
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武当太极（武当武术）已然在恩施利川扎下了根。
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甘溪山下演练武当剑，天气热了，可以考虑来利川避暑。
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武当武术练习：子午枪，丹剑。
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武当通肋腿，控腿练习。
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学员武当丹剑练习
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太极十三势：起势，抱球势。
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编排个节目，武当拳自选。
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梨花岛，武当剑
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武当子午锁喉枪，练起来。
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太极十三势日常练习：分势，云势。
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武当丹剑教学今天开班了！
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武当玄门剑
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学员丹剑复习第一段（一）：去年夏天学的，一年没见动作脱形严重，还好基本记得套路，经过一周的复习，第一段已经合格了，还需要练习巩固。
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恩施武当武术（太极）培训基地、利川
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武当对剑：进步平刺，反崩腕，挽花点腕，抽腕刺腹，对提；翻格带腰，翻格抽腕，下压击耳，正崩腕，对劈；带剑刺喉，横搅击头，击腿带腕，反洗腕，对格。
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剑术基本动作，快拿去学吧。
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武当丹剑套路复习（第一段）
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阁下来我北夷城所为何事？
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剑法奥义：破其左右取其中。
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武当太极，愉悦健康。
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神剑山庄剑法演示：由于场地限制，只能求稳。
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单手中国剑，从想象中走进现实。