5.11 | 周六晚 | 全有氧训练
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7.22 | 周六晚 | 全有氧训练
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11.27 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练
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6.3 | 周六晚 | 全有氧训练 |
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6.24 | 周六晚 | 全有氧训练 |
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6.5 | 周一晚 | 全有氧训练 |
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5.14 ｜ 周日晚 ｜ 全身循环训练 ｜ 阿鑫塑形燃脂
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4.10 | 周三早 | 全有氧训练
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1.27 ｜ 周六早
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10.25 | 周三晚 | 全有氧训练
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9.7 / 周六早 / 全有氧训练
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5.3 ｜ 周三晚 ｜ 全有氧训练 ｜
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3.20 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练
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5.6 ｜ 周六晚 ｜ 全有氧训练 ｜
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11.25 | 周五早练 | 臀腿+有氧训练 |
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9.5 / 周四早 / 全有氧训练
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10.31 | 周二早 | 全有氧训练
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1.9 ｜ 周二早 ｜ 全有氧训练
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7.20 | 周四早 | 全有氧训练 |
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7.6 | 周四早 | 全有氧训练 |
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12.8 周四早练 | 全有氧训练 |
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7.23 ｜ 周二早 ｜ 全有氧训练
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1.30 ｜ 周二早 ｜ 全有氧训练
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12.28 ｜ 周四早 ｜ 全有氧训练
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9.12 / 周四早 / 全有氧训练
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3.1 | 周三早 | 全身循环训练
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8.5 | 周六晚 | 全有氧训练 |
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6.17 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练
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7.28 | 周五早 | 全身循环训练 | 塑型燃脂
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1.5 ｜ 周五早 ｜ 全身循环训练｜ 阿鑫塑形燃脂
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3.5 | 周二早 | 全有氧训练
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4.13 | 周六晚 | 全有氧训练
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3.11 | 周一晚 | 全有氧训练
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5.5 | 周日早 | 全有氧训练
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1.14 ｜ 周日晚 ｜ 全有氧训练
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5.23 | 周四晚 | 全身循环训练
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12.18 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练
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7.5 | 周三晚 | 全有氧训练
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3.1 | 周三晚 | 全有氧训练
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7.24 | 周一早 | 全身循环训练 |
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10.24 | 周二早 | 全有氧训练 |