心意六合拳。虎扑和基本功
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心意六合拳，熊翻膀
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心意六合拳。摇闪把功夫
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心意六合拳，鹰捉虎扑
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心意六合拳，鹰捉
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心意六合拳，摇闪把
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心意六合拳龙吊膀
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心意六合拳，四把捶
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心意六合拳，鹰捉劲力练习
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心意六合拳，落日下的收势
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心意六合拳，猴缩蹲瞎玩玩
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心意六合拳四把捶
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心意六合拳，交流调步
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心意六合拳，合照
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心意六合拳，剪辑软件给我AI生成的视频，当做娱乐看。
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晨练武术
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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恩师景瑞麟先生早年间演练八卦片旋刀
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下山散步去
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龙争虎斗（1973）李小龙
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一招教会你如何正确蹲马步桩，坚持每天三分钟练习
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卧槽！吴京当年敢跟他玩腿，就尼玛离谱！
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天津红桥八极拳胡玉涛基本功
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大圣的花棍应该怎么做
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史诗级八段锦
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杂技
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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西北武艺 缠海鞭杆
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男人将突发奇想把鱼钩绑在手上，然后挂上鱼饵放进水里
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猛龙过江（1972）李小龙
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估计只有实战过的，才知道粱小龙说的都是对的！！！
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动作演练
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王壮飞传宫廷八卦拳：游身八卦掌⑥ 徐培根老师 慢动作教学演示
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关于传武戳脚，UP亲历回忆，有点长，但还是想发出来
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女杀手专攻下三路
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被师父教训之后练功，确实会精神些
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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转场，我只教一遍
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西北鞭杆
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）