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京东 11.11 红包
学会这招,过人就像清晨的马路一样简单
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“蝴蝶穿花可以过不了人,但不能说不帅” @出这个暑假要被你晃的兄弟~ #蝴蝶穿花 #过人 #肖他
急停跨下拉回变向过人,这招节奏过人真是好,赶紧收入技能包吧!#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
转髋突破
胯下改变方向,一定要快
适合新手练习的七种过人技巧!
下球第一时间的突破趋势可以提升我们的突破成功率
翻身上下步细节优化
过人没有那么复杂,只需要一个《半转身》
每天学一招,今天学习的是艾弗森大变向
体前变向完成要快
不会过人的哥们,学会这八种进攻脚步就够了!
基础拖曳步进攻节奏
双胯下后的拜佛细节
提高运球攻击性,学会靠节奏过人
篮球背后运球,怎么用怎么练?一篇学会
把这几招吃透,真的可以一打五
练好投篮比什么都重要
15秒教你学会炸球误导
一个简单的节奏变化即可冻结防守球员
来个篮球,我现在强得可怕
只要被这招过一次,你就得出现在集锦里
篮球欧洲步的多种变招(晃4次的欧洲步)
只要被这招过一次,你就得出现在集锦里
运球没节奏感?这样练最有效!
刺步对抗的细节--美式教学
防守人最讨厌的3个过人动作,第三招经常晃倒!
5种基础且常用的交叉步过人
低位跨步终结三大细节
分享4个我常用的过人动作
过人利器“拖曳步”细节!
节奏感满满
双变向衔接转身过人,学起来
“不是哥们,你拿什么防”
变则通 速则达
中距离最无解的6招,学会打爆野球场!
“陈一帆课堂又开课啦——招牌inout+大变向 快艾特你的好兄弟来学!”#超级草根
握草!这招隔着屏幕把我晃懵了!
米切尔号称得分机器,真是没得说
15秒教你学会变向误导
5种最高效节奏脚步及训练方法!(投篮训练)