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京东 11.11 红包
双胯下后的拜佛细节
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拖曳步后的延伸胯下,这波够细节
背后急停拜佛细节分享
胯下突破训练
圈运球细节分享
你的圈运球是这样做的吗?
节奏运球练习
胯下第一步突破困难,看看这个细节
两种胯下延伸方式,你更适合哪一种?
基本功运球组合
慢胯下进攻节奏
延迟胯下节奏延伸变招
四种背后运球训练方式
连续胯下后的节奏变化
运球没感觉?试试这个
5种简单保护球上篮
运球脚步乱?可能是你忽略了这个细节!
动作花哨不要紧,谁打球为了进球啊?
三种基础拖曳步原地练习
打球必备基本功训练
变向误导加变向 动作分享
一条线练行进间运球
胯下延伸竟然可以用后脚来延伸
打球没节奏,试试横向小跳步
打球没节奏,试试悬浮运球吧
分腿胯下脚步练习
从简到难练胯下
8种坠步后的基础动作衔接
挑战一下你的球性和协调
打篮球该如何“擦边”
延伸胯下细节
行进间运球脚步练习
基本功训练继续
一小块空地就可以完成的行进间运球练习
下球第一时间的突破趋势可以提升我们的突破成功率
托步横撤步投篮细节分享
新手必备的三种基础交叉步运球
协调性球性训练
球性提升练习
10种基础变向招式,看看有没有你的招牌
一抽一抽的胯下误导运球