第98天，俯卧撑10×5组
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【健身打卡】有点打滑
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第110天，俯卧撑15×2+10×2
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每日50个俯卧撑，第82天。
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第108天，慢跑1小时，俯卧撑10×6组
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第94天。俯卧撑15+10+10+10+7
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第93天。今天胸肌酸痛好多了，俯卧撑做了4组：15+15+10+11
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每日50个俯卧撑，第33天。
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每日50个俯卧撑，第52天。
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第103天，俯卧撑10×6组。
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每日50个俯卧撑，第48天。
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每日50个俯卧撑，第84天。
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每日50个俯卧撑，第10天。第一次上台阶。
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每日50个俯卧撑，第47天。
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每日50个俯卧撑，第24天。
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每日50个俯卧撑，第28天。
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第124天，体能训练，俯卧撑15+10×4
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每日50个俯卧撑，第27天。
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第116天，俯卧撑15+15+10+10
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每日50个俯卧撑，第31天。
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每日50个俯卧撑，第73天。
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每日50个俯卧撑，第18天。
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每日50个俯卧撑，第36天。
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每日50个俯卧撑，第86天。
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每日50个俯卧撑，第62天。
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每日50个俯卧撑，第38天。
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每日50个俯卧撑，第55天。
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每日50个俯卧撑，第50天。
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每日50个俯卧撑，第70天。
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每日50个俯卧撑，第75天。
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每日50个俯卧撑，第49天。
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第113天，俯卧撑15+10+15+10
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每日50个俯卧撑，第43天。
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每日50个俯卧撑，第42天。可以一次做20个了。
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每日50个俯卧撑，第56天。
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每日50个俯卧撑，第74天。今天酒喝多了，但这件事就像是完成作业一般，躺到床上又爬起来了。
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第109天，俯卧撑10×5组
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每日50个俯卧撑，第53天。
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每日50个俯卧撑，第68天。
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每日50个俯卧撑，第71天。