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投球训练Day2
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训练一下launch time,0.4s左右自由落体固定打击
记录-最近练的比较多的一套打击routine 比较简单还真是挺舒服的
训练记录 | 慢顺快
只要上不了130就怪动作,回去关起门扣动作了,力量靠边站哈哈哈
郁闷的失误 下雨天比赛谁懂 直接滑不溜球 亚运会决赛是怎么比的,可能还是我传球太差
两组练习 一组三分钟
肩撞患者短期投球专项训练前后对比
打击练习记录,趁着比赛用一用黄村奥体的场馆,谢谢
这波感冒刚好出来放放风,投球&打击记录
投球练习记录,趁着比赛用一用黄村奥体的场馆,谢谢
开始练练投球,一个月后再回来瞅瞅
来看看我的曲球 嘿嘿刚练会有点开心
和Aaron Judge法官一起打击训练 Workout With Aaron
一个小时的打击改造(看出些变化了?嘿嘿
肩撞患者的康复路2!一个月球速涨了15km
全天笼训记录 按120/80/90kmh顺序剪辑
棒球干货!提高传投球控制力的:L型手臂摆动训练
自学一个月inside out打法,大神们给看看
投手特训课-球速涨了几公里。感谢来着台湾的Jaydon教练,路过广州来球友面基!愉快的交流!
看我媳妇打的还不错吧?我教了不到十次,零基础很满意了
后天省大学生赛了,热热手感,顺便蹲一波MLB教练信箱,希望宝树教练教教!
自学四个月,努力就有收获,发出来开心一下
如何蓄力 99%的人做错了How To Load Properly (99_ Of Hitters Do This Incorrectly)(10
不破不立,再次大改动作,对动态提升很满意,手上细节退步没辙,回炉重造
分享一个自创的有效打击练习 弹力带辅助
为什么越练反而越不顺?大家帮我看看哪出问题了?棒球打击
跟鳟鱼学的高站姿放松打,对体会手部鞭打感很有帮助
醉 20人的校队只来5个人的训练。新手大学生们的日常,接屁滚球是福报
秋天夕阳下的中击,主打一个惬意
翻出小鲸鱼玩具玩会,小鲸鱼+威孚球练抛击真不错。年初刚学打击那会买的玩具,现在看比那会进步不少
训练,现在主要开始处理上半身细节了
盗版Marucci光荣战损,是我打的面不对
1小时帮打击小白建立后腿驱动&胸椎旋转
小组赛第二场,一发右外三分炮见证热血高校棒球!谁说只有甲子园
分享一个进阶打击案例
【详细】内野正面地滚球脚步教学,丁字线练习,队内参考
第一次练飞扑接球,借鉴一下排球自由人技术,不太会 蹲蹲排球大佬
今天才发现,威孚球我是真的爱了,简单上手快贼好玩,一下午传染所有同学
分析大谷翔平完美的打击 Shohei Ohtani_s Picture-Perfect Swing(720P_60FPS)
分享今天张宝树教练给我的指导,动态选球有问题的小伙伴认真听会有很大收获,总结在评论区