京东 11.11 红包
深蹲记录
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硬拉记录 又是爆虾线的一天
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深蹲记录
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【恢复深蹲】累死累活大半年 一伤回到解放前
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深蹲记录
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蹲个b腿痛三天
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三大项训练
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深蹲训练
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硬拉不积极 态度有问题
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卧推训练 练下逃杆
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深蹲记录
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深蹲记录
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深蹲记录
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深蹲流水账③
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深蹲日常
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训练记录/深蹲日逃杠日常
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今年深蹲就以210结束啦
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减载完测个极限
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换个地方练三大项
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西装小哥健身展示肌肉！！！
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深蹲高级技术，掌握后拥有更强大的深蹲
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冲个卧推极限
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新年首练 深蹲记录
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拉垮的传统硬拉
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练下卧推
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一周的深蹲记录
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硬拉记录
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硬拉记录
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硬拉流水账 第一周
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训练记录/硬拉日
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深蹲记录
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深蹲记录
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硬拉训练
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深蹲流水账
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训练日常/深蹲日
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深蹲卧推记录
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训练日常/卧推被压日
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高中生一年内三大项500kg的第二步，深蹲174kg
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训练记录/硬拉日
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【训练记录】夺命连环蹲