京东 11.11 红包
换个地方练三大项
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三大项训练
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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减载完测个极限
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三大项
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硬拉记录 又是爆虾线的一天
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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冲个卧推极限
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硬拉记录
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硬拉不积极 态度有问题
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深蹲记录
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【恢复深蹲】累死累活大半年 一伤回到解放前
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手腕摔伤了，卧推歇菜，深蹲换 SSB ，硬拉待定，排除万难，保持训练
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如何优化你的卧推出杠！卧推教学系列 P1
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训练日常/卧推被压日
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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深蹲记录
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硬拉训练——继续改动作
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久违的硬拉训练
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测个硬拉极限
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硬拉流水账 第二周
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卧推记录 逃杠越来越丝滑了
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[第二次比赛]下一次比赛，IPFGL90见！
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三个动作，让你练背突飞猛进！
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IPF珠海赛战队随行VLOG
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一周的深蹲记录
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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储备期硬拉日常
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卧推训练 练下逃杆
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疲劳的一天｜SBD685KG
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W6D2 蹲140差点憋死
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40度的高温抵不过训练热情｜62kg女生深蹲171kg 卧推92.5 硬拉147.5*2（身高161cm）
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硬拉记录
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深蹲卧推记录
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今年深蹲就以210结束啦
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硬拉记录
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硬拉是最垃圾的健身动作吗？
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深蹲勉强恢复到190
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艰难恢复到160KG
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卧推如何正确沉肩
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给小臂上点强度