V
主页
国家体育总局《八段锦》养生加长版 适合初学者跟着练习
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
推广版八段锦跟练,12分钟完整版带呼吸。
八段锦 口令加正确呼吸法(高清重制版)
健身气功八段锦(示范:杨柏龙)
古法健身瘦太快了!中国大爷太绝了!一个动作瘦全身!真的会瘦
【完整版】八段锦+呼吸法
三焦通了瘦超快!疏通全身半个月像变了个人【10min跟练版】
【肩颈放松操】5分钟版
血气充足,头发疯长!古法养生太牛了,28节中医拍打全身穴位经络操,快练习起来吧!
保持好心情,提升精气神,看起来很年轻的秘密就是坚持每天打八段锦+站桩!
李在峰老师八段锦,站桩,全套带练
【MIZI】14天见效- 40分钟站立全身减脂运动 | 无跳跃,适合初学者
湿气重百病生!常按这个祛湿大穴,排走湿气,全身轻松【中医教你按穴养生】
打开百会穴,才能接天气!
后背僵硬终极解决方案!每天5分钟,轻松改变驼背、塌腰、无力、肩颈、腰椎等问题!
放下执念,正视自己内心,让我们享受这一刻!
01八段锦-功法基础
自学八段锦简单易学版本《八段锦》自学跟练版讲解详细一学就会
(完整版) 引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 !!
自学八段锦简单易学版本《八段锦》自学跟练版讲解详细一学就会
古老孙思邈养生功法《六字诀》简化口令版 呼吸吐纳调理脏腑
有的人活着,但是屁股已经“死了”
陈浙南中医瑜伽21天训练营古法养生法-面部八段锦教学视频课程
【健身打卡】有点打滑
初学者练背6min 降低面脂 挺拔身姿 自用
传承千年养生功《大舞》全套演示 以舞领形通气血活经络延年益寿
你练八段锦时的自然呼吸,很可能是错的
自学八段锦简单易学版本《八段锦》自学跟练版讲解详细一学就会
古老养生功法华佗《五禽戏》全套演示 通气血活经络延年益寿
古老华佗养生功法《五禽戏》口令教学版 通气血活经络延年益寿
抗疫防疫居家健身推荐运动项目健身气功《八段锦》分动详解教学
道家八段锦真正的精髓,是内壮,不是外部的旋转拉伸
收集多套养生功法创编而成《导引养生功十二法》全套演练
传承千年养生功法《五禽戏》根据华佗理论编创而成 通气血活经络
血气充足,头发疯长!古法养生太牛了,早晚5个穴位拍打30分钟,“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好!
【呼吸+镜像】国体版八段锦带练
古老华佗养生功法《五禽戏》口令教学版 通气血活经络延年益寿
初学者倒立指南 - 实现平衡的第一步
传承千年华佗《五禽戏》全套演示 通气血活经络延年益寿
古老华佗养生功《五禽戏》常练可通气血活经络祛病强身延年益寿
做完这个动作整个人好多了