2分钟炸毛变柔顺！头顶蓬松|边吹边护发像我这种天生头发就干，毛躁的，真的很不喜欢吹头发，每次吹完都炸，但它真的两分钟吹完头发好柔顺，真的好爱！
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2分钟筋膜复位☑💡亲测❗法令纹真的平了‼
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几块钱就能get的白白养成系！！真的太香啦~
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3招解救假性胯脸!|32岁嫩如少女🌸嘭脸新思路!我自己快速恢复美貌,以及延缓衰老的方法分享给你们!熬夜垮,累垮,经常低头玩手机的就按照我这三步护理走.
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外国美女理发店洗长头发
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越南美女理发店洗发（二十四）
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32岁不垮脸|3分钟超简易面部凹陷瑜伽跟练今天分享一个可以帮助我们改善面部凹陷，苹果肌下垂的方法,这套2分钟的面部瑜伽操,真的亲测,很有效.
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贵妇抗老居然这么简单？！透亮肌①步get我每个月也会做一次菲欧曼肌肤灌注.这次来的是菲欧曼在南京新开的店做,真的每次做完都就像相机开的磨皮滤镜~
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6个睡前好习惯|普通人14天轻松逆袭白白计划6个我自己养成冷白皮的好习惯,姐妹们,快点和我一起做起来!
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3招轻松养成大白牙|低成本黄牙逆袭今天分享我自己在家做的牙齿护理方法,1⃣ 刷牙前,先冲牙 2⃣ 保护牙齿不被色素渗透3⃣ 牙贴/LED光
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4招恢复假性垮脸|加班熬夜带娃累丑必备补救大法熬夜,加班,带娃,真的只要一累或者是晚睡,脸就会又松,又垮,又黄,谁都逃不过.今天从4个方面手把手教你们,
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越南美女在越南理发店进行的越南脸部保湿洗头按摩！
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背是通脸的|三伏天晒背,不花💰养生攻略
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白发不是觉得我们年龄的问题，我们也可以把白头～发当做白身的特色来和解白发焦虑，只需要把白发做的规整且好看，不是那种花白的感觉我们就可以慢慢的接受白发啦！
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越南美女理发店洗发（十三）
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2023年度爱用物|护肤仪器养发|全员好用无废品!我的爱用物都是些护肤品,养发的,以及内调的,今年我真的挖出来了特别多的宝藏好东西
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别再乱刮痧了❌|3分钟面部刮痧全套方法分享今天刚好又是我一周一次的刮痧时间。从准备，到动作，到后续护肤步骤，今天在这一个视频里讲透。全程跟练！
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押上我四年测了80瓶洗发水的经验 这些小众但背景和技术都大有来头的神仙洗发水：控油|蓬松|去屑|柔顺|去黄 一定能满足你所有需求！
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头皮刮痧跟练|3分钟低成本梳头拨筋法
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32岁脸不肿|3分钟轻松告别晨起水肿脸如果大家和我一样,每天早上起来后脸肿的像猪头一样,眼睛像张不开.今天教大家我自己每天早上快速消水肿的方法.
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2分钟见效❗|6个瘦脸🔥面部提升抗老手法今天分享一套spa馆专业💆手法,整套手法只有6个动作学会了居家护肤效果真的能事半功倍
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3步轻松摆脱下巴颗粒|真的有用！下巴太光滑了把嘴巴抿起来，看看你有没有一颗颗的白色凸起的小颗粒，素颜显脏，化妆卡粉！今天3招轻松搞定！get光滑的下巴~
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懒人轻松变美|5个越睡越美的好习惯我把我睡前的流程全分享给你们了!真的会让自己在不经意间,越变越漂亮~
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3分钟头皮刮痧|32岁低成本养发的方法很久没有给大家分享头皮刮痧的方法了,今天给大家一个完整版的跟练教程,大家可以和我一起每天打卡!
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32岁脸没纹!|低成本抗老!淡法令纹!研究法令纹已经快10年了，今天分享一个100万人跟练过、更简单！更快速！更有效！的淡法令纹法2.0进阶版！
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❌30+拒绝累丑!|2招拯救熬夜垮脸2招内调外养,拒绝熬夜垮脸，松弛下垂~ • 坚持内调• 每晚用欧舒丹大金罐精油面霜做提升按摩，脸真的开始胶原满满
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【高阶养发】坚持用，真的炸毛啦！！！
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32岁眼部护理全流程|⚫眼圈 眼纹 松垮今天分享一套我自己宅家一周会做2次的眼部护理全流程方法.分享给你们~
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10年养生人总结 | 便宜又实用💰养生工具大合集下这些都是我自己使用频率很高,并且低成本,高回报的养生小工具，操作起来简单又很好坚持接上一期,继续分享
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加速白!|3个方法白到骨子里 手把手教会大家这几天都在夸⚪的那个人就是我!白这件事,我不是天生的,原先又黄又黑,变成现在的又白又亮,其实我只用了3步.
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去了一趟院线,才知道脱毛这么简单!|3步宅家腋下管理
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每个女生都应该会的,低成本面部护理方法我猜大家认识我,是因为面部刮痧的笔记,也是我自己坚持了3年的护肤方法.今天分享一套完整版的刮痧教程,可以全程跟练.
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别了！👋泪沟| 2个动作简单有效,有泪沟进有泪沟,真的会让人看起来很憔悴,今天分享2个动作，只需要每天擦完眼霜或者是眼油后,做两分钟~跟泪沟说白白～
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32岁无毛孔|正确拥有光滑少女肌steps毛孔粗大，真的太影响颜值了！现在终于让我找到了又能收缩毛孔，又能让皮肤变得光滑细腻的方法。
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越来越年轻?|30+不垮脸!骨相抗老很重要当你发现自己有深深的法令纹,太阳穴深陷,苹果肌下垂,人中变长,就要做骨相抗衰了!
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90厘米长发，用啥吹头
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养发一年半，日常流程！