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宅家20多天+春节过后,多长出的肉肉需要退回去,这个方案可以参考
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中午已经吃过碳水,晚餐可以这样选择 煮的鸡肉、西蓝花、香菇、面筋、煮蛋上撒点海苔碎,用生抽、香油和香菜调个蘸汁,最后再来2瓣葡萄柚 每日3餐结合,7大营养素都不能少 不能太难吃,会吃不下 不能太好吃,会吃太多
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稀饭这个有机茼蒿菜,营养丰富、利肠通便,春节过后一起瘦回来吧
酸萝卜、酸辣椒、魔芋都是闺蜜姑妈做好,闺蜜从陕南带回来的
学会炸这个凉拌葱油,让你春节期间在厨房上升为凉菜小王子
春节的餐桌你更喜欢荤菜还是素菜呢?评论区一起交流下呗
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虎年当然要吃一次虎皮饺子咯,大年初五先接财神然后吃饺子啦
可爱呆萌的发芽小鸡挂件,教程1详细又简单,喜欢的快做起来
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深秋寒意来袭,你要不要试下这个热腾腾的泡椒酸菜咸鱼煲?
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日本料理制作 - 鲍鱼肝饭寿司_超清
能生拌的蔬菜尽量生拌,营养保留更全面。有5个重点要注意
对嘛!这才是快乐减脂餐!
这个季节大白菜是个好东东,用来拌素馅,不挤水营养保留更健康
室外40度高温,吃了这碗藤椒捞汁凉面降降温
豪赤!!这玩意真的巨巨巨掉秤~!已瘦33斤!
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夏天就是吃冬瓜的时节~喜欢吃冬瓜的朋友一定要试试这种做法——干贝烧冬瓜!
初雪的这一天,做个砂锅煲最暖身。臭小苏想吃,赶紧安排上
早起10分钟轻松做出这碗鸡蛋清汤面,温暖一上午
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是黄瓜皮蛋汤不是黄瓜皮蛋汤呀
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居民楼里的苗家私房菜,没人推荐真找不到,去看看有什么亮点呢?
每到夏天必不可少的——马蹄爽!用料简单做法更简单,快做给家里人消消暑、降降火吧~