道不同不相为谋，哈哈
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每天两根油条
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我健身只为了一件事
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做力量训练的益处，这些人根本想象不到
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天花板
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真的没有误会你
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你的卧推什么水平
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在健身房经常练背但背还是弱的原因之一
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练肩最大的谎言，导致我的肩是全身最弱的部位
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这上斜卧推动作太漂亮了
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你知道使用飞机入睡法意味着什么嘛？
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沉淀了10个月，终于要到穿短袖的时候了
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哑铃卧推与杠铃卧推，到底谁才是练胸的王者，大家认为呢？
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你们觉得呢
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直接一步到位
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同志们练前碳水真的很重要！
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40kg哑铃推肩
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健身轻重量整骨折，我是全网第一人吗？得手术了，训练视频拍摄的计划又搁置了
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硬拉100公斤后续
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给大脑长茧，凡是狠人都会给自己打上“思想钢印”，大卫戈金斯是如何拥有地球最强意志力的
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你绝对想不到的搭讪方式
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健身人的状态。太真实了！
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如何判断人的健身天赋?
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什么都可以成为你懒惰的借口
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“我健身肯定是为了健康”
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各位健身房老板遇到这样的会员该怎么办？
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同等训练强度肌肉却要小于别人
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是你们追求的吗
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实在搞不懂为什么健身要练斜方肌
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当代体育生健身房现状
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日常训练
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就5秒！！！
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蒋劲夫闲聊：中耳炎很严重，本想恢复训练，结果直接报废了！
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今日氮泵
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穿上衣服就毫无训练痕迹
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他也时常怀念那个后撤正展的少年吧！
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25kg推肩什么水平？
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耶巴蒂！莱维贝贝
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健身三年，终于敢发B站了，我是150cm，50kg
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各肌肉群训练动作细节纠正
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921后撤正展步 当你快扛不住的时候，意志会带你杀出重围