京东 11.11 红包
《减脂第八十五天》还剩下十几天就完成啦！..
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《减脂第八十八天》今天恢复的很好，虽然今天吃的杂，但是量吃的不多。
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《减脂第九十天》终于只剩下十天了，今天开始恢复自律。
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《减脂第九十二天》我碳水吃的不少，精神状态和运动状态都挺好。
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《减脂第九十四天》头好像越来越小了，还是肩膀变宽了？
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干净增肌可比减脂痛苦多了。
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《减脂第六十七天》我头真的小了，也可能是脸小了。
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过完年都胖了多少？
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《减脂第八十三天》偷吃了不要有负罪感，灵活调整就好，实在不行就变成放纵餐。
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《减脂第七十六天》最后再挣扎一下，试试再减低一点！
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减肥98天，今天运动量太大了，就吃这么点，不得瘦si！
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16集/今天吃的，有什么是你平时不敢吃的吗？
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《减脂第五十九天》一眨眼减了快两个月了，期待明天的放纵日。
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《减脂第六十八天》一周安排一天随便吃对减脂速度是有影响的，但是更开心更轻松也很重要。
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兄弟们，该起来吃夜宵了。周末放纵餐安排起来！
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《减脂第三十六天》珍惜每一次可以锻炼的机会
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减脂第一天，要么不开始，一开始咱们一定要有决心！
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减肥66天，真的有人不练腹肌吗？
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15分钟跟练版！古法健身太牛了！中式帕梅拉瘦全身就练它！已瘦25斤！
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减肥23天，花一天时间恢复放纵餐带来的体重上浮。
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每天一顿减脂餐，烤土豆你学会了吗？
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《减脂第七十四天》今天这应该不算吃放纵餐，明天要不要重新吃？
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你随口一个的甜品，跑步 40 分钟都消耗不掉……
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《减脂第六十三天》我睡前餐吃的越少，说明白天偷偷吃的越多。
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减肥18天，今天吃了糯叽叽，饿的前胸贴后背。
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为什么你们说健身费钱？随便买点吃的，都够我买好多欧包了。
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减肥十三天，下周开始，一定要抽时间做有氧了！
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44集/一天只吃1800大卡，体重掉的太多。
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减肥28天，一个月减掉8斤，腰围小7厘米！
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减肥100天，终于完成减肥计划了！
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#百日减脂 《减脂第五十一天》在家待着不出门，可以好好做饮食。#吃瘦不饿瘦
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《减脂第七十一天》健身减肥只要努力就能看到结果，很简单的！
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吃肌酸一个月，身体发生了什么变化？
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减肥三十一天，进步就是动力！
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放纵餐 陕西甄糕，这不是纯纯的碳水吗。
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35集/每天只吃一顿放纵餐，体重很稳定！
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减肥35天，放纵日涨3公斤！
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83集/有热量缺口，饥饿感多少都会有的。
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真好，好久没这样的节日气氛了，阴霾总会散去的！
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减肥四十七天，今年第一次空腹爬楼！
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比喝油还长肉的食物是什么？戒掉就瘦了！