侧闪+后仰+招架训练
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当哥们终于知道什么是轻实战
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工作累了，打打拳击放松一下，这种感觉太爽啦
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如果没有天赋 那就一直重复
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拳套VS裸拳
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你最讨厌哪种风格的拳手？
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三种勾拳训练
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星爷的整蛊道具原来来自于现实#拳击 #实战 #日常训练
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街斗给你插眼踢裆的机会，你就能打赢搏击运动员吗？
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两种俄式假动作
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俄式大勾摆
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前摆-下潜-后摆
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俄式出拳技巧性训练
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如何练出猛烈出拳
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出拳发力并不是用手去推
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弓式转髋前摆
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这就是为什么要分量级的原因！
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四种拳击训练
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这下彻底完了……成了我的翻车证据了！！😳
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三种拳击腿部训练
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出招表给了，你学会了吗͡° ͜ʖ ͡°
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三种极为有效的弹力绳拳击练习
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三种训练打造更强重拳
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俄式原地弓步后仰闪训练
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五种提高拳击的训练
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将身体重量转移至同侧脚上进行击打沙袋
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俄式拳击往期回探
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手靶防反训练
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勾拳击打心窝
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四种必须做的拳击训练
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俄式移动大摆组合拳
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这是一个量级的吗？😀
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俄式左右切换摇闪下潜出拳组合训练
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物理外挂，百米即时进步0.2s，摸高马上提高3cm
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练散打的最烦人动作
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今年15 害怕校园暴力
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三种拳击手组合拳
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“别以为有钱就不打你”【格斗玛哥】
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三种拳击训练
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普通人的发力方式vs“石拳”佩雷拉的发力方式
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近距离组合拳击