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暴露与反应抑制法的应用(四:Q&A 问答环节)
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问答环节有很多很好很深的问题,希望大家听一下 1:如果我的客人不愿意尝试暴露与反应抑制法,怎么办? 2:我有一个病人正在经历很痛苦的工作,但是他又不舍得放弃这份让他痛苦的工作?我能怎么给我的客户建议呢?
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暴露与反应抑制法的应用(二:设计治疗方案)
暴露与反应抑制法的应用(一:案例分析)
暴露与反应抑制法的应用(三:社交焦虑的练习)
十步带你克服社恐-第三步-暴露与反应抑制治疗
学习如何打磨我们的意愿的钥匙,带你打开心灵快乐之门
了解快乐陷阱,学习和我们的价值和目标相连接
冥想练习3:以山为景
十步带你克服社恐-第六步-规划反应抑制
冥想练习2:小溪上的落叶
接纳与承诺治疗法:什么是认知解离?
冥想练习1:关注我们自身
美国临床心理学博士训练过程全解析(上):博士训练前三年
接纳与承诺治疗法:认知解离第三期_以己为景(下)
冥想练习4:成为当下的自己
冥想练习 (5) - 放下我们的心灵之锚
我恨一个人让我很痛苦,我该怎么办?如何面对自身人性的黑暗面
(一口气带你看完)手把手带你十步克服社恐
接纳与承诺治疗法:认知解离第三期_以己为景(上)
职场PUA的心理学分析-下: 如何应对职场PUA
大夫最怕听到抑郁症患者的一句话
最强大的心理状态:该干嘛干嘛
致抑郁症患者群体以及误解抑郁症患者群体 明天是个好天气,但,我还看的到吗? (重点在简介里哦)
十步带你克服社恐-第四步-现实暴露治疗
远离抑郁,阳光人生: 第二期 如何治疗抑郁症(上)
如果你能观这个,你的心一定清净_体佛法师
十步带你克服社恐-第五步-想象暴露治疗
职场PUA的心理学分析-上:什么是职场PUA
远离抑郁,阳光人生: 第二期 如何治疗抑郁症(下)
焦虑相关疾病(1)-焦虑的功能
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为什么会善有恶报?如何用心理学的方法应对?
【董女士的占卜】从灵性层面看你的精神疾病(抑郁,躁郁,焦虑…),内附缓解建议。
美国临床心理学博士训练过程全解析(下):博士训练后三年
中国式家长正在“批量制造”抑郁症的孩子
是谁给你造成了Emotional Damage (情绪痛苦)?
楞严经:超越因缘法,才能见法身_ 体佛法师
掌握命运?生活的不确定性和不可控性
精神内耗可能发展为抑郁症 医生建议打破精神内耗要先对自己好一点
听懂实践实践在实践,一定会好起来!
十步带你克服社恐-第一步-我是否可以从社恐治疗中获益