康诗宇暑期练习八极拳小架。暑期结束就该大班了，就没空练拳了。
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单劈手，猛虎硬爬山，连五手等技击手法和八极拳小架，马令达老先生演示。
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温敬铭传中央国术馆八极拳
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难得一见，上世纪的东北八极拳名家讲手法的视频。
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张建军老师的独流通臂拳。
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通备拳马家少帅的八极拳小架。帅。
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古老视频，石家庄八极拳社，强瑞清廿一势小架。当时练的还是那拳的味儿，现在不纯了。
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伏天训练记录，李沐泽同学这次“泰山压顶”现学现用，挨了几记攒心崩拳崩拳，小陈用了雁形。康诗瑶八极小架，康诗宇回马枪。
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劈挂二趟，康诗宇同学打出来的拳，慢慢有感觉了。
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八极拳传人VS职业踢拳家。抱歉，又是传武黑的一场噩梦。
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强家八极拳，功力深厚。
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祁真老师演练形意拳三十六打法，这是合力最好的形意拳了。
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王子平所传查拳门拳术。
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四岁少年八极拳。
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通备拳掌门马越先生的劈挂拳。真没想到，通备拳还有掌门这说法。但马贤达老就是这么定的，长见识。
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80年代全国散手季军，劈挂掌传人演示技击术。
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王子平一脉八极拳。五岁少侠演练。康凤元传授。小孩子打打八极，劈挂，练练弹腿查拳，蛮好。
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15年前，经贸大学，二虎登山。翻出来一段老视频，那会还是打埋伏锤和查拳多一些，除了四路查五路查，还喜欢练六角势、八极小架、劈挂拳、醉八仙。现在是一趟练着都费劲了
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王子平一脉八极拳单操手。踢晕高振东有说用的八极拳大架里的腿法。
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阴阳翻拳功，连手练习。刘奇兰的马前三箭。
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查拳碑林揭幕仪式，黄埔军校军体拳建国后首次公开演示。还有于氏查拳的串拳，沧州查滑门的七路查拳青龙枪，冠县查拳的六路炮和八路查拳
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康诗宇练八极，练一年了，显有劲了。
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李沐泽的圈踢合集，校园扛把子流落到社会。康诗宇八极拳大架。
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康诗宇练习通臂劈挂和八极。
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最真实八极拳威力, 撑锤一招KO对手！
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洪拳再起。侄子寒假回来，洪拳忘一半。八极拳倒是练的挺好，还是八极拳好练。其他拳术真是练练就忘了，不下功夫练更容易忘。
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王子平老千锤百炼的一套拳，太祖洪拳技法训练，查滑门这步子是真难练，这套拳是王子平打小就训练的，一直到晚年还打磨此套拳术。
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合一通背，阴阳翻，合演。有传说中马英图老的绝技。可惜练的太少，还不如学生练的有感觉
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赵维平老师的一路黑虎翻。
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小孩子练习查拳门基本功滑抄。这么吃功夫的基本功很少人认真练了。
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通背拳喂手训练。康诗宇易骨阶段完成，功力怪就是从小培养出来的。纵步斩，鬼扯钻，鸳鸯脚，怀抱太极，摆步劈山，大跨步，都做了做。最好的还是激步斩。当然不及最后冲击波
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大成拳单操手训练。像大成拳这种只是为了提升技击实战的拳术流派，可能真不多，只知道马裕甫的搏击廿四式、合一通背、大成拳。只训练拳（腿、摔、拿）法、身法、步法。
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查拳门技击奥义：四手。王子平、张英振一脉。四手算是传统武术中最古老的对练技术之一了，查拳门各支传承略有不同，但主体就是上面手法击打，下边暗腿套步摔跌。
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沧州查拳门传人练习四路查拳。沧州的查拳最早是同治年间保定马文通传到沧州。
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李俊义武馆女学员演练小架一路
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新中国第一本散打教材里的技术，还有寝技。现在散打技术少了很多技术。技术细节和风格这东西，就是跟着审美的改变而变化。但形体变化不大。
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“活捉朝天，而其柔也”89岁八极拳翁李富昌演示八极拳擒拿摔打。李老是八极拳门重要传人，早为地下党，后落户石门，开办拳社，成为华北最大武术道场。多次接待省委书记等
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姚承光老师演示意拳棍法。真是练啥拳，长啥功，这体态可太像姚爷了。
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八极功强训后的筋骨变化，肩膀那是传说中的筋槽吧。王子平这支八极拳功不强调筋骨训练，却筋骨强悍
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再普及个基本知识，聋爷编行劈时，“行”字辈的，聋爷编了一堆其他的，有行抱，行炮，行提。练习的目的多明确，发力不是“行字辈”一系列拳术的训练重点。
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三环套月，脊椎主动的螺旋试力是什么样子的。马骥良一脉大成拳试力，“三环套月”马骥良是陆军武技所国术教练，后拜师王芗斋学习，对于短刃暗杀有独特心得体会。