小伙用了三个多月练出彭于晏般的肌肉
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说出来你可能不信这b，，，站up才练了三个多月
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这是几块腹肌？
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看着好涨
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三个月练成这样就TM离谱
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学习大佬的练胸方法
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爱看多发
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腘绳肌，竖脊肌，臀大肌，一天练完
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今天练肩膀和手臂
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伪娘练出八块腹肌？增肌减脂同时进行？
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一男子两个多月不运动身材变化竟然不大
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不必太帅，像彭于晏那样就挺好
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练腹肌的两个动作，卷腹，举腿
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壮熊叔叔日式浴缸写真拍摄花絮田龟源五郎系蜀黍
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零基础健身挑战八块腹肌，背阔肌训练
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说一天练几分钟就可以减肥你信吗，我这一套就用了半小时
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肌肉壮汉健身直播 20240925
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【肌肉格斗】格斗男运动员赛前称重
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还是那个小树林儿
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李现（青春版）
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跳绳新手
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小伙挑战500个俯卧撑，过程过于真实，中途曾一度想放弃……
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从未练过引体向上的人，一次能完成多少个引体向上呢？
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零基础健身挑战八块腹肌
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果体折返跑！把两肌肉累坏了！记得点赞关注哦！
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跑步后的100个俯卧撑加一组跳到力竭的深蹲跳
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普通人练成彭于晏难吗？
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增肌效果并不明显
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零基础小白健身三个月的效果
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日常锻练
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努力锻炼的腹肌帅哥，这肌肉身材还可以吗
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挑战往后100条动态练出彭于晏身材，倒数99
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铁汁们给看一下，这样达到B站平均水平了没？
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帅气男大展示健身成果
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汗流浃背的样子就是你最帅的样子
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零基础健身挑战八块腹肌，俄罗斯转体
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最会扭的跳舞帅哥
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是不是算体毛比较多的了，平板支撑做的不好，屁股太高，不拍视频真不知道！
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成为帅哥的第一步
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零基础健身挑战八块腹肌，俯卧撑
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帅气腹肌小哥哥，那三个字我已经说腻了