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金窝银窝,不如我的办公桌,2个动作改善肩颈不适
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干货,快进来看,2个动作缓解跑步后膝盖后侧不适
自己动手,不欠人情,1个动作缓解久坐腰背不适
滋滋滋滋滋...1招改善经常性手麻
包的!膝盖不舒服,试试这几个动作(纯享版)
嘻嘻最值钱的就是这种系列视频了,后叉康复2-4周可以做的训练动作。
在气质这块,就没输过,2个动作改善走路外八
如果你上班经常坐着又不想腰难受的话,这个动作适合你
你学会了也能打我,2招还你肩颈不适
正义可以迟到,为啥上班不行,2个动作缓解跑步后膝盖内侧不适
我是第57个民族—打工族,2个动作改善肩胛骨缝不适
是时候带你认识真正的大咖了,3个动作缓解半月板不适
挺可怕,你还真别不信,习惯这么睡,说明你的身体...... #肩胛提肌 #肩颈不适 #运动康复
反内卷第一名,2个动作舒缓弯腰不适
命硬学不来弯腰,3个动作搞定久坐腰部不适
练完就爽,我说真的,2招改善肩膀不适
本系列最后一更,帮你到这儿了!后叉康复系列第三期:4-6周可以做的训练动作!
后叉康复,易如反掌,后叉0-2周能做的康复训练动作!
比我钱包还平,2个动作帮你改善扁平足
我的头可不是面团捏的,2个动作舒缓后脑勺不适
男朋友腰不好,千万不要给他按摩这里!
一招教会你如何改善肩颈问题
防崴脚这块,其他方法都是弟弟。 #崴脚 #打脚 #运动
久坐脖子难受,用头写“粪”字值得你的信任
【奥运冠军的康复专家】头部前倾怎么办?每天十分钟还你正常体态!
玉足拯救计划,3个动作帮你防崴脚
肩颈酸痛,乳腺结节?我建议你练单摇臂,专心坚持两个星期,看看发生什么神奇变化。
这是不花钱就能看的吗?3个动作消除膝盖下侧凸起
别骂,不相信你可以划走,颈肩不适,呼吸不畅,跟胸椎变直都有关
有点后悔了...但我是真的想告诉你这个动作很舒服!
肩胛骨缝不难受了 #久坐 #肩胛骨缝痛 #运动康复
刷到我的一定要看!!每个人必须知道!
(女生勿进!)长时间刷视频,脖子太僵硬这么放松
不信你就试试 1个动作后背肩胛骨不难受了!
前叉术后第3到14天值得做的康复动作!国家认证康复师支招!
100%得颈椎冰的方法竟然是....!!! #颈椎病 #颈椎疼痛 #运动康复
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真的哭死啊,为什么受伤的总是我!
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黄金动作暴涨弹跳!暴扣队友的机会来了! #运动康复 #青岛运动康复 #篮球