金窝银窝，不如我的办公桌，2个动作改善肩颈不适
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干货，快进来看，2个动作缓解跑步后膝盖后侧不适
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自己动手，不欠人情，1个动作缓解久坐腰背不适
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滋滋滋滋滋...1招改善经常性手麻
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包的！膝盖不舒服，试试这几个动作（纯享版）
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嘻嘻最值钱的就是这种系列视频了，后叉康复2-4周可以做的训练动作。
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在气质这块，就没输过，2个动作改善走路外八
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如果你上班经常坐着又不想腰难受的话，这个动作适合你
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你学会了也能打我，2招还你肩颈不适
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正义可以迟到，为啥上班不行，2个动作缓解跑步后膝盖内侧不适
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我是第57个民族—打工族，2个动作改善肩胛骨缝不适
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是时候带你认识真正的大咖了，3个动作缓解半月板不适
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挺可怕，你还真别不信，习惯这么睡，说明你的身体...... #肩胛提肌 #肩颈不适 #运动康复
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反内卷第一名，2个动作舒缓弯腰不适
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命硬学不来弯腰，3个动作搞定久坐腰部不适
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练完就爽，我说真的，2招改善肩膀不适
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本系列最后一更，帮你到这儿了！后叉康复系列第三期：4-6周可以做的训练动作！
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后叉康复，易如反掌，后叉0-2周能做的康复训练动作！
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比我钱包还平，2个动作帮你改善扁平足
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我的头可不是面团捏的，2个动作舒缓后脑勺不适
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男朋友腰不好，千万不要给他按摩这里！
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一招教会你如何改善肩颈问题
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防崴脚这块，其他方法都是弟弟。 #崴脚 #打脚 #运动
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久坐脖子难受，用头写“粪”字值得你的信任
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【奥运冠军的康复专家】头部前倾怎么办？每天十分钟还你正常体态！
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玉足拯救计划，3个动作帮你防崴脚
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肩颈酸痛，乳腺结节？我建议你练单摇臂，专心坚持两个星期，看看发生什么神奇变化。
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这是不花钱就能看的吗？3个动作消除膝盖下侧凸起
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别骂，不相信你可以划走，颈肩不适，呼吸不畅，跟胸椎变直都有关
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有点后悔了...但我是真的想告诉你这个动作很舒服！
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肩胛骨缝不难受了 #久坐 #肩胛骨缝痛 #运动康复
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刷到我的一定要看！！每个人必须知道！
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（女生勿进！）长时间刷视频，脖子太僵硬这么放松
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不信你就试试 1个动作后背肩胛骨不难受了！
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前叉术后第3到14天值得做的康复动作！国家认证康复师支招！
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100%得颈椎冰的方法竟然是....！！！ #颈椎病 #颈椎疼痛 #运动康复
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【奥运冠军的康复专家】长途旅行腰酸背痛全身不适？教你如何快速放松全身！
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真的哭死啊，为什么受伤的总是我！
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膝盖总是莫名其妙变肿？教你2个动作！
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让你的关节不再蛐蛐！2个动作搞定大胯弹响！
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黄金动作暴涨弹跳！暴扣队友的机会来了！ #运动康复 #青岛运动康复 #篮球