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让更多人了解花式俯卧撑
夜跑三个月等于整容?虽然没有那么夸张,但是脸会瘦一圈,皮肤变好,气色气质变好,鼻梁会凸显,眼睛会变大这是真的!但是大基数别跑不然跑坏了膝盖别找我
日常训练
范马刃牙的鬼背训练
这波街舞操作 太炫酷了吧
瘦子健身最大天赋也就是腹肌,仅需要1~2周就能看见效果,趁着寒假还没结束赶紧练起来
难走的路,才能见证你的与众不同
坚持是一种天赋,每天一遍
2024除了利用休息时间cos角色以外我会不负大家厚爱完成2023年十月份和大家约定去小日子展示我们的文化和精神!
首次探访!NBA球员的健身房长什么样?(竖屏)
他终于来了
Gym!
体测现场,装逼时刻
自律的我们回来啦
“大年初一你们还跑吗?”
努力是为了什么?
保持好精神支柱,才能去做自己想做的事
“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
一秒钟教你学会筷子镖直飞
练腹的正确顺序
“除非 你比我的独处更加迷人”
男生就应该早睡早起,多学习多运动多提升自己,纠结女生爱不爱你很没出息,记住“梧高凤必至,花香蝶自来”
俯卧撑的训练顺序
在雪天就应该这样出场
一拳就能结束战斗
“每当你想放弃的时候,想想那天晚上你哭着对自己说的话”
当我趴下的那一刻全场尖叫
当糖原耗尽之时 便是燃烧意志的开始
练腹的正确顺序 循环四组即可
分享一套自己平时经常练习的花式俯卧撑教程,已经有很多人学会了,大家赶紧学起来吧!
你们说如果大年三十出去晨跑 ,会不会让人说是神经病?
又是自律的一天
细狗中的强者
回村里跳这个肯定很帅
和你的好兄弟一起拍照
学会这些俯卧撑 身材一定不会差
《身体的主人》
下雪天就应该…
这排面到位
丝滑小连招,你练你也飘