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【Selina徐佳哲】20分钟🌱普拉提- 低冲击塑形
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👋🏻大家好!今天给大家的准备的是➡️ 20分钟的普拉提🌱瘦腰+核心! 💪🏻训练:🔜 3 Combos👉🏻 每个Combo 5个动作👉🏻 40s on 10s off✖️ 2组 🏋🏻准备: 无需器械 我们一起健身吧!❤️
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