有史以来最长一次单腿俄挺维持（本人）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
极限时长维持，单手后水平24秒
...
慢起倒立力竭组维持，还是弱点
...
这个视频需要倒着看😜
...
俄挺渐渐有了巅峰时期的影子
...
转阴后第一练，就问这漫步走得中不中?
...
练了一年的实力，不强，但足够了
...
力竭组
...
日常的基础维持训练
...
雕刻自己没有捷径，艰辛的基础之路
...
俄挺与前水平
...
街头健身的暗影版本～（在广场）
...
街头健身的手指力量（一指后水平）
...
吊环后水平维持（非极限）
...
练了两年，只能做不标准俯卧撑？
...
躺在空气上是什么感觉？
...
来自街健神技的压迫感（虽然是最简单的）
...
团身俯卧撑+负重10公斤打字机引体
...
闭关半个月的成果，前水平转慢双加俄挺
...
俄挺与前水平的训练新进程
...
俄挺与前水平的训练总结，告别2023
...
超炫酷的顺风旗时钟漫步，你的好基友好闺蜜走给你看！
...
解锁俄挺（第75天）
...
论如何锻炼腰力的话题
...
大爷：你这倒立怎么是弯的？
...
俄式挺身日常训练
...
什么叫顶级爆发力啊？！（后仰）
...
力竭状态下的倒立，鼻子差点没了😂
...
这只是一个普通的后水平……
...
街头健身之路人视角的漫步与后水平
...
星光不问赶路人，意稍寒，凌冽风中浮过……再见了，我的2022……
...
推力组合（90度加分腿俄挺加击掌倒立撑）
...
本期高能动作大杂烩（内含一个新动作）
...
俄挺练习加分腿俄挺射手俯卧撑
...
力竭状态下不扣腕的慢双
...
真的很不擅长倒立
...
暂停训练，安心养伤，目前的进程
...
每天一遍，快速摆脱腹部小肚肚
...
俄挺训练新进度
...
再也不相信我家地板了😭#危险动作，请勿模仿
...
感受来自俄挺的压迫感吧！