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泽奇深蹲迟早突破100kg(306)
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目标卧推100kg
马上90kg,还差10kg就100kg啦
从58kg到95kg需要多久?
东北大熊,鲜嫩多汁,要不要来试试
忽略我的胸毛
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
硬拉PR!!!虽迟但到!(已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了)SBD717.5KG
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
泽奇深蹲75kg可以3*3做组啦(369)
一段线上课的硬拉素材(偏鸡汤)
硬拉先起个 100kg,再开启愉快的练腿的一天
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今天忘记带套膝了,裸膝蹲的!感觉挺轻松的
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泽奇深蹲回归熟悉动作(315)
泽奇深蹲260kg。大圣!
硬拉
器械归位就是最好的握力训练
大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体?
女生第一次去健身房|5个固定器械练背|新手友好
半只硬拉
硬拉200kg已算轻松,准备突破。
居家自然健身第270天,泽奇深蹲的魅力
泽奇深蹲加推肩无法控制表情(297)
刚刚练完,汗水还在哗哗流淌
清洁工阿纳托利扮70岁老人 把哥们整的要叫救护车了!
练练
硬拉250kg、240kg、220kg、210kg最近的小集锦
高疲劳的硬拉(380)
回归力量训练--深蹲
居家自然健身第273天,泽奇深蹲真爱
维修工居然要参加演出,看看效果
新动作,感觉在家用泽奇更安全。
曾经的110kg纹丝不动,如今三项解锁
记录下最近的硬拉|115KG*1 90KG暂停
傳統硬拉
变好中|蹲100kg无腿卧推55kg
吻最爱的熊,做最野的狼!
科里 詹金斯 弹力带绑脚后跟深蹲(绝强的背角控制力)