居家自然健身打卡第170天，首次突破40kg平板哑铃卧推
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彻底调整好上斜哑铃卧推角度（304）
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居家自然健身打卡第176天，先有力量后有塑形
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居家自然健身打卡第95天，半山腰太过拥挤需要去山顶看看
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居家自然健身打卡第182天，强者征服环境
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居家自然健身打卡第191天，希望早日突破100kg
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哑铃卧推冲击30kg失败（295）
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居家自然健身打卡第161天，练好自己的就够了
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居家自然健身打卡第38天，卧推突破20kg
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居家自然健身打卡第125天，秋天的第一杯蛋白粉
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打卡了超宝藏的游泳池～
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38℃训练热血沸腾（367）
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居家自然健身打卡第98天，自律只有想做与不想做两种
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居家自然健身打卡第101天，自律的路上是孤独呀
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居家自然健身打卡第181天，泽奇深蹲破60kg
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居家自然健身打卡第171天，健身的意义是什么呢
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居家自然健身打卡第158天，训练是最让人热血沸腾的
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01年 183cm 79kg 纯自然未脱水状态 干到极致！
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今天的哑铃异常沉重（373）
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居家自然健身打卡第211天，卧推即将冲新pr
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居家自然健身打卡第164天，自律哪有不痛苦的
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居家自然健身打卡第146，为了成为pro努力
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居家自然健身打卡第174天，不被看好才更要努力呢
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居家自然健身打卡第165天，小感冒真影响状态啊
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居家自然健身打卡第十二天
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居家自然健身打卡第156天，意志力是变强的第一步
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居家自然健身打卡第184天，不要被喷子影响状态
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居家自然健身打卡第62天，练胸打卡，不负自己
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居家自然健身271天，训练噩梦夏天又快到了
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居家自然健身打卡第214天，向新的目标进发
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居家自然健身打卡第24天，继续带伤忍痛训练
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泽奇深蹲75kg可以3*3做组啦（369）
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居家自然健身打卡第209天，渴望高臂围
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换了专业的直径足够点杠铃片反而不会硬拉了（314）
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练胸感受最完美（364）
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居家自然健身打卡第169天，笑着练腿的一天
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居家自然健身打卡第131天，专心走自己的路
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居家自然健身打卡第48天，坚持必有收获
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居家自然健身打卡第122天，力竭只是开始
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居家自然健身打卡第150天，五个月的努力，继续加油
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居家自然健身打卡第十四天，肌肉感觉越发明显