你的体质适合吃饴糖来养生嘛
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这3种体质，不要吃葛根
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看舌头，选食物
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这三种体质，适合吃葛根
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体质养生，帮你补齐健康短板
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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气血虚，最忌急补
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倪海厦：记住这八个字，赚钱很简单=
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倪海厦：凡是湿气重的人都可以用这个方子，经常喝的话不会生大病
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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倪海厦：一个动作排出陈年旧痰
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现在人们体质好像越来越差了?
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这3种情况，藕粉是你的健康天使
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倪海厦：女孩子皮肤变好变细腻的秘诀。
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易疲劳体质到精力充沛
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倪师：甘草干姜汤，只有两味药，用处却很大，尤其是脾胃
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最好的养生，几乎不花钱？多运动是最差的办法？尹烨教您五招！
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归脾丸不是健脾的，很多人都用错了，想健脾用这几款
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倪海厦：三招，皮肤变白变好
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倪海厦:牛奶和豆浆，哪个更好？
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舌苔红点多，就是阴虚火旺吗？错，还有这两种体质
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倪海厦：经常生气，郁结焦虑，很容易伤到肝的，请将这个动作每天做够5次
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血虚补不起来？先改善阳虚
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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越吃山楂越体弱？山楂3不食
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为什么容易长结节、囊肿？结节体质的人，舌头上一般有这3个特点！
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上热下寒，羊肉这样搭配不上火
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学了养生之后，总结出养气血的顺序。
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一直补血还是血虚？原因在这里
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养脾胃，先抓住这2个重点
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高糖陷阱！这9种水果要慎吃
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总起夜？这样吃，帮你一觉睡到大天亮
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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倪海厦：很多长寿的人，早饭都是吃它，稀饭加上这个一起煮，好上加好
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湿气重，记住这3个食养方
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识人有术，坤宫饱满
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总是睡不好？先调理阴虚体质
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怕冷派一定要知道的温性食物
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天突穴的定位与针刺
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痛经，先自测血瘀体质