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从空杆卧推到100KG我经历了什么？
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100kg卧推，练一下逃杆[doge]，起不来我就死！
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人生建议，奉劝新手，千万不要用史密斯做平板卧推
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卧推时总是肩膀疼，应该如何解决呢？
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近期100Kg卧推合集
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卧推突破40公斤
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卧推40kg，真的很差吗
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卧推50kg什么水平
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卧推一个月上70kg，推100kg需要多久？
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当你卧推到100kg时！
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卧推20kg，用空杆，丢人吗
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见过35臂围的人，卧推100公斤做组吗
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卧推100kg，什么概念
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为什么卧推空杆都推不稳？
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典型的卧推开肘案例，看得肩疼……
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卧推100kg的胸这么小？
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能卧推100kg用70kg锻炼有意义吗？
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哑铃卧推20kg等于杠铃卧推多少，哑铃卧推和杠铃卧推有什么区别
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完美卧推技术，想推100kg的不要错过！
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（水）新手卧推推不了空杆该怎么办
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凯圣王100kg德芙推
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卧推60kg什么水平，正常人要多久才能达到
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彭于晏能卧推100kg吗？
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卧推最大重量60kg，推到100kg需要多久？
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据说b站卧推人均100KG？今天就来测路人实力如何
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卧推一个月只能40kg做组正常吗？大家健身一个月都能推多少？
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卧推70kg，什么水平
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触胸正在抹杀你的卧推和胸肌
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【干货】不要再这样做卧推了！卧推保姆级教学&不可忽视的5个细节！
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卧推80公斤，膨胀期，求打压
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5×5与增力增肌，每个人都要学会！
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100KG的卧推是一件多么罕见的事
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卧推307kg是什么概念？你们健身房有卧推200kg以上的人吗？
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杠铃卧推的话，一般空杆就好了
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保姆级卧推教程：教你如打造一个强有力的杠铃卧推
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为啥有些人练三个月比你练一年还好？
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想卧推力量增长？容量一定不能大！
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健身房瞎练两个多月，终于能卧推100kg了！泪目
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第一次进健身房，推了一个月空杆…
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5步教你做完美卧推！效果好！不受伤！
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卧推80kg是什么水平