人生建议，奉劝新手，千万不要用史密斯做平板卧推
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当你卧推被压时健身人的救人速度有多快
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卧推突破40公斤
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史密斯平板卧推教学
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想减脂先把有氧停了，纯属为了吸引韭菜
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人均卧推100kg
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新手健身的训练顺序
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黑哥：“那个亚洲女孩看得我很难受，我觉得被侵犯了！”
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彭于晏能卧推100kg吗？
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男子杠铃卧推，杠铃压下，压到其脖子不幸身亡
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健身就是养生没必要攀比，杠铃卧推40kg我已经很满足了
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新手练胸不要整那些没有用的
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买了课和不买课的区别
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练了一年 卧推40kg做组 什么水平？
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新手练胸的正确顺序
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新手卧推一个月50kg
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卧推40kg 未达到B站人均水平
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新手刚开始健身不用整那些没用的，练胸有这些动作就够了
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史密斯深蹲还不会做吗？
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新手必学的第一个练胸器械
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连续健身3小时 20岁花季少女猝死健身房
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卧推20kg，用空杆，丢人吗
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哑铃卧推10kg，丢人吗？健身房用小重量会不会被嘲笑
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男性深蹲实力水平排行！你是第几梯队？
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卧推80公斤，膨胀期，求打压
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当你健身后去打球
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给新手练胸的一点建议：健身不足一年，就老老实实做好卧推
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为啥商健都用这√史深蹲架吧😅
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男子曾为健身教练，健身房老板：“一直免费让其锻炼，当天为非营业时间进入”
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3个半月，卧推30kg到90kg的身材变化
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推荐新手用斯密斯上斜卧推练上胸
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160kg
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为什么一看到用史密斯机训练，就觉得是孤立的，无法提高运动表现的？
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5个健身建议，新手一般听不进去
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卧推100kg5x5
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减脂不就是为了这一刻吗？
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为什么六点后别去健身房
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巨石强森】日常训练碎片-史密斯机卧推
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练了一年，才能勉强60kg坐组。。
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不要小看在健身房推空杆的人
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为什么很多坚持了很多年的健身老炮不健身了