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厌恶的跑步技巧建议可以是好的,关于提高速度后,步频与步幅的争议,谈谈教练的看法|Fredrik Zillén|顶级跑步教练教学
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在此视频中,您可以观看视频,以便做出自己的判断,无论教练是否值得评论。像往常一样,当谈到生物力学时,它并不像许多人似乎认为的那样绝对非黑即白,因为不同的人是最佳的,并且消耗能量的分配会根据跑步者的速度而变化。
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