永远是无休止的朝着心中所爱前进 不断的自我革新 以求更接近自己的目标！
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真正的力量 它只属于 愿意不惜一切达到目的人！
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只要认识它 接受它 才可能真正的超越它！
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一个真正的强者 在面对命运的折磨时 能够挽救自己！
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每一次痛苦和力竭 都会使你更加强大！
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嫌累就别TM练 没人逼你进步 废物！
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瓦片也有翻身日 东方也有转南时！
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不要让新的一年对你来说只是重演！
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坚持其实并不难 难的是踏出的那一步！
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你看这个世界的角度 决定了这个世界给你的温度！
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#精神氮泵 #运动女孩 #积极又向上 #自律健身就是生活
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就这个血管护士闭眼都能插进去
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||做个狠人，把这段话读烂我要高度自律，不断前进，不断学习，无所畏惧，不计成本投资自己，不在乎他人评价，收回一切负面情绪，拉黑一切无关紧要的人
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以凡人之躯，比肩神明！
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20241010 匡跃零
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让我们看看奥赛冠军在训练前都做了那些准备
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“生活不是你打出了多少重拳 而是你能承受多少重拳”
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在你最虚弱的时候 最强版本的你正在准备登场
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一组60个俯卧撑直接做完
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上台前4天 胸肌训练 自律的一天49
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FC自律打卡第一天~就让回忆永远停在那里
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全力以赴，只为了心中的梦！
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20241010 李光明
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伯恩斯在训练中使用扇巴掌技巧战胜对手！这个技能你学会了吗？
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托德训练事故
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少年自有少年狂，心向朝阳万丈光
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兄弟们，碰到这种情况该怎么办？
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【最好的教学视频】马龙和张继科最完整的沉浸式训练，全程无剪辑
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这就是健美-奥林匹亚先生2024——准备好了么
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德里克扬言要拿下今年的奥赛冠军
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让痛苦塑造你，让自律变成习惯
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拉伸放松一下。
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Gym Time！！｜今日氮泵｜annabel.lucinda
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“我救自己万万次，铮铮劲草绝不动摇”
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健身房最高的礼仪
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“身处低谷的人看谁都像救赎”
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20241010 邱思好
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对抗训练
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行到水穷处 坐看云起时
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奇迹熊 面基 克里斯#克里斯 #健美经典视频 #奥赛
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水上摔跤训练～