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不要自我怀疑!一切都很合理!
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能坚持就很了不起!
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重要的不是跳绳,是习惯
已累傻!
肌肉帅哥展示结实身材
拌绳,真的很正常
绳打地的声音,你爱了吗?
是谁每天早上6点起床乐此不疲的跳绳啊,哦,是我啊!
一步一步,催人速!
健身3个月记录!
也就跳了十几遍吧
消失的一个月,我在做什么
今天主打舒适跳~
没有哪一首歌跳的这么酣畅淋漓过
5年运动经验告诉我...
时不时来首快歌打鸡血
珍藏的歌单终于跳上了...
上头..真上头啊
今天就来个简单的后撤步慢摇吧。
老实说,挺想放弃的
跳完感觉可以拯救世界!!!
虽然...但是...
这个地砖不好跳 地下停车库更好跳 跳20分钟一天跳两次会影响健康吗 哭了
我是泽善党,永远的泽善党
已死
练习跳绳
跳着跳着要起飞了~
成年骨骺线只是暂时沉睡了,刺激刺激就醒了,不是不能长
跳绳一两年还只会“双脚跳” 找找自己原因,这些年你努力的方向对了吗?
还有人没听过这个吗?我不允许!快来听!!!
Ding系列又来了…
10mm甩了3000个不想跳了,再来个8mm,9mm负重绳双摇半小时,把自己累趴下……
有多卡点我不说,你自己来听
你听,是不是触动你的弹跳基因了!
跳不动了务必来听这个,原地满血复活!
没人看也得更,证明我跳了
踩点才会越跳越想跳
【单马尾iy】视频加载中,速速查收惊喜!
“跳绳时千万不要这样做!” 跳绳跳的这么好,我还怎么教你嘛!
还记得你第一天跳绳的样子吗?
憨憨直男
听完前奏才开始变得有意思