今天的自由泳夹板练习
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作为老游泳人了，你还会抽筋吗？
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仰泳练习
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最喜欢的自由泳状态🏊‍♀️动作轻松又很走水的游泳频率！
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自由泳腿是鞭状腿 一定要认真练
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自由泳想要好看，这个细节要知道
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自由泳轻松游真的很走水😌游泳速度提不快可以试一下放松游！
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进来看我游自由泳啦！
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自由泳转肩怎么练
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进来看我游泳啦！
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永远喜欢每个今天
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浮板如何学自由泳
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自由泳划手特写｜我太喜欢这角度了
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自由泳高肘抱水
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三步学会自由泳
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给想要学游泳的新手一些实用建议｜欢迎补充
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提升自由泳能力的练习
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进来看我游泳啦！
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夹板自由泳打卡| 聊一下夹板游的注意事项！！夹板游的好处有很多大家都知道，今天就不赘述了来聊聊夹板游的注意点！！先明确一点：不推荐打腿不行的人夹板
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重要的事情就说一遍~自由泳走水秘诀儿
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不经意间的自由泳小技巧＃全国冠军教游泳教学
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自由泳丝滑技术要领：推水结束不要提肘，利用反弹直接向前#海洋339
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学自由泳遇到的问题，大部分在这里了
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自由泳改进
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20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
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今天的自由泳，有变化吗？
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航拍视角欣赏自由泳轻松游动作，动作频率不快但是真的走水！
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提升你的自由泳速度！
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自由泳，这几个动作，你一定要练
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游1000米要多久？
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【游泳】大池100米自由泳1分10秒，看着轻松是吧，嘻嘻
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【游泳】自由泳，打腿和转体的配合，这还看不明白？
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“自洽 平静 允许一切如其所是”
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陆上蝶泳腿练习来咯
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自由泳起水上岸，不走寻常路：）
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自学自由泳一年半，隔壁教练说学废了，赶快报班，大家帮帮忙，我到底那里废了呀
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自由泳轻松游🏊‍♀️沉浸式欣赏游泳划手的声音，真的很走水！
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更新啦！
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自学自由泳｜4个步骤学会滚翻转身～
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自由泳全攻略：从入门到精通，速成秘诀！
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2024.07.13 师从梦觉，练习一个月，终于看到了自己真实的样子。真心求指导！@梦觉