京东 11.11 红包
最重204.8现在170斤，瘦的也不算快，但是我相信，不管多难，只要能坚持下去，一定能瘦下去100斤
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你一句好胖 我再也没有好好吃饭
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挑战28天瘦40斤
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秦昊减肥法复食第一天，会不会涨称？虽然吃的比较少，但是可以吃东西了
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瘦了40斤，越来越喜欢拍照了，很臭屁，见谅嗷
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166.4斤👧｜拍视频记录减肥今天是正好三个月，我瘦的速度不算特别快，但我觉得是比较正常的一个速度，等到瘦下去100斤肯定很酷。目标已完成五分之二，继续加油
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馒头减肥法复食第一天，吃了朋友牌蛋炒饭，不用自己做的饭是真香！
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161.2斤👧｜昨晚饥肠辘辘，今天能掉个大称嘛
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171斤👧｜含着泪[苦涩]吃完的麻辣烫和炸鸡柳，明天开始还
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挑战哈佛28天瘦40斤第五天了，坚持，加油！一定要瘦！
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超大基数减肥也太难了点吧……
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又吃放纵餐了
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终于瘦了，坚持住，饥饿感是对减肥最大的尊重，加油！
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第148集｜体重158斤，掉8两，今天掉了个大的，管住嘴，除了三餐以外不要多吃，冲！
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昨天晚上的烤鸡可真好吃，到现在还回味无穷
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161.4斤👧｜在瘦60斤就胜利啦，等待属于我自己的那句“轻舟已过万重山”
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挑战哈佛减肥法28天瘦40斤，第24天
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day129👧｜204➡️100需要多久｜又瘦1斤，马上突破160
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164.4斤👧｜昨天涨秤想蒙混过关没想到被发现了，好强的偷感，尴尬中，哈哈哈
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七情六欲就剩食欲了……这一天天的
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day126👧｜204➡️100需要多久｜减肥后上厕所不通畅可以试试加大油量，多吃绿叶菜，会有很明显的效果的早餐：恰巴塔三明治+酸奶+蓝莓
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day113👧｜204➡️100需要多久｜什么？又瘦了！一共瘦了42.8斤了！早餐：三明治+隔夜燕麦+坚果+咖啡午餐：尖椒鸡蛋面+鸡腿晚餐：鸡腿+小番茄
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16+8减肥法挑战10天瘦10斤
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一块全麦面包吃了一天……是我真的不太喜欢辣嗓子的感觉，又舍不得扔了……
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每天夹 100 下会怎么样？
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162.4斤👧｜我好像对运动过敏，大家有好的“治疗”方法嘛
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164.2斤👧｜想尽办法让自己更畅通
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158.6斤👧
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如果减着减着找不着坚持下去的意义，就回头看看自己之前的付出和努力，我觉得减肥最怕的就是忘记减肥这件事
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减肥第34天
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减肥的时候管不住嘴怎么办，找我，我有一个小妙招
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昨天晚上吃了半串葡萄……吃了花生……还喝了半杯奶茶……没事哒……没事哒……没事哒……
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166.4斤👧｜刘亦菲减肥法5天瘦6斤，保持住想瘦的欲望，减肥很难，坚持下来就很酷🆒
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不是瘦了才去坚持，而是坚持下去才会瘦，不管什么困难一定要瘦下去！
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挑战哈佛减肥法28天瘦40斤，第十九天
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167斤👧｜减肥马上3个月，感觉现在的毅力不如第一个月和第二个月强烈了
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16+8减肥法，挑战10天瘦10斤，第10天，一共瘦了5斤
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吃啥都瘦
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166.6斤👧｜如何判定自己是馋了还是饿了
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16+8减肥法挑战10天瘦10斤，第3天，瘦了0.4，3天一共2.4斤，加油