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如果你也有长期反复的抑郁症 | 荐书
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这套书系列三册,叫做《焦虑症的自救》,状态不好的这几个月我都在反复阅读、练习书中的内容,对我帮助很大。 虽然书名是“焦虑症”,但其实对于抑郁症以及其他神经症都有同样的帮助,希望你别因为书名,错过它的内容。
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