跑起来吧
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提升跑步成绩，来试试靠墙静蹲吧
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今天有了一个新的身份adidasTERREX 签约越野跑运动员。是信任，更是责任。未来，不辜负，不懈怠，我会更加努力❤️
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运动起来，你会非常好看的呀
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为了跑山不迷路
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私补，你不知道的越野跑秘密，格格霖又夺冠了
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动感单车是在家里最好的有氧运动哦
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最大摄氧量居然又涨，进入到回血阶段了(^_^)
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跑步圈有一句名言，其实我是跑越野的，偶尔跑马拉松放松一下，轲影像其实也是，我们马拉松有一个系列片叫《和你一样》，今天想到越野跑也可以有一个系列叫《一生所爱》
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30公里过后一直犹豫要不要退赛，停下来了两次又觉得不甘心，最后还是低着头慢慢奔向终点……
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今天真是放松跑
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跑了几次操场重新找着感觉了，让有氧能力又提高了点
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在家的时候，我们也是这样烧烤的…想家了
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今天的比赛，完赛即英雄，天气太热，赛道路况太虐，难啊……
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靠墙静蹲增强腿部力量，不仅简单有效而且随时随地，别说你不会哦
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中秋节，妈妈打电话，她说看到评论区，有人说我跑完拧水是假的。她担心我看到会难过，让我不要在意。但其实，难过的是她！
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adidas TERREX中国越野跑运动员陈霖获得泰国茵他侬by UTMB越野赛160公里组女子冠军
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即便是10公里，也要认真对待，跑好脚下每一步
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国内第三，女子第七，辫子姑娘放松完毕：“我该说什么呢…”等兴奋剂检测完毕再来检讨吧
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赛湖马拉松，第二名我追不上，第四名追不上我。但仍然认真跑到终点。并且在终点前两百多米拉爆摄影师～#赛里木湖马拉松#我的凡尔赛时刻#高海拔跑步
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精准虐臀
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58.5公里的训练，我居然连一瓶可乐都不配拥有
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偶遇昆明大神杨双花
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最大摄氧量 到70啦～这个配速心率再低8个点，就恢复到过往最大能力了，继续努力
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近17公里的连续爬坡，一点下坡都没有啊。。嘴巴冻麻了，手臂也快冻僵了
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早起站在操场的那一刻，还在纠结跑与不跑：觉得应该跑，但真是不想跑。于是，刚来，就回了。。。你有过这样的纠结吗？
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在西部一百的赛道上认识了一个美国朋友Sally，结伴跑了快40公里。她是耐克的运动员，阿迪耐克好盆友哈哈
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实拍李芷萱4分配慢跑，老菜狗已戴上痛苦面具！
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港百你必须要知道的
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今日没有文案，就是跑
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长跑锻炼的不仅是体能更是意志，不是累了就停，而是累了之后还要接着跑。
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那些年跑的越野赛
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后天人生首场168公里越野赛就出发了，惴惴不安之中，把装备准备得更细致了～
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穿着大坡王跑操场😅，每一步都想刹车
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今天没有bgm。这么热的天还能坚持跑步的，不是有点精神就是有点神经
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这是格格粉的第一次面基，在我离开深圳出发去冬训之前。一张张简单纯粹质朴的脸，感动到哽咽…谢谢你们，我最亲爱的朋友们
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作者站在比赛的起点决定弃赛，无比艰难的选择
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手表最大摄氧量涨到73了，被吓了一大跳
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【格格霖】新作上线，快来看看！
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跑了32公里长坡，也没能缓解我难过的心情
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跑步确实能够使人年轻……