京东 11.11 红包
跑了几次操场重新找着感觉了，让有氧能力又提高了点
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Sally大概每2周坐飞机到这边来训练2天，她的技术下坡和脚踝力量特别棒，几次很夸张的崴脚她都“I'm ok”，她说这得益于十几年的体操运动员背景。
...
今天有了一个新的身份adidasTERREX 签约越野跑运动员。是信任，更是责任。未来，不辜负，不懈怠，我会更加努力❤️
...
操场跑16公里调整一下，明天跑长段
...
每一次跑步，都是一次清空过往，都是一次重新起航
...
这几天的操场无比冷清，小伙伴都居家了，大家照顾好自己，待你们身体恢复，我们跑道上见吖#愿所有人平安健康
...
一天比一天好，快离开昆明了，刚刚开始适应，唉
...
操场版挖呀挖～把格格种下去，会开出什么花
...
我享受努力的过程，因为那种通过自己努力获得的回报，让我心安且踏实
...
偶遇昆明大神杨双花
...
慢也好，步子小也好，只要往前跑就好
...
连下几次雨，泥泞不堪，跑完131公里，只剩一个全马的距离了̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
...
离开深圳9个月，熟悉的感觉又回来了，这里有我来深陪我一路训练的朋友，有一起成长的朋友，有不论走到哪里，都时刻牵挂着的朋友
...
三阳之后，能力要一点一点找回来，坚持吧
...
久违的雨，天上下的是热水…
...
这是我的2023，给爱我的你们♥️
...
今天感觉好多了。昨天说水土不服，小伙伴们给了很多建议，都很有用，比个心谢谢大家♥️
...
很久没跑这个配速了，比想象的轻松。恢复的过程本就是从零开始，虽然沮丧，但问题不大
...
深圳的夏天，不是一般的湿热，这才多久，就又能拧汗了😓
...
今天又是跑了的一天，快慢无所谓，开心最重要
...
慢也好，步子小也好，只要向前跑就好，不踩别人的脚印，只找自己的方向
...
等深圳的天气变凉了，我的训练就要穿插强度了，大概还有10几天，稳住～
...
今天的训练感受就是一个字“热”，31度的干热环境，消耗太大了，一路都惦记着冰箱里的苏打水，赶紧跑完回去
...
跑步这种枯燥孤独的运动，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。#跑步 #晨跑打卡 #马拉松训练 #因为热爱所以坚持 #跑步人
...
唯有热情可抵严寒，鼓足勇气推开门，跑向风里，冷点不算什么，至少又是跑了的一天#马拉松训练 #跑步 #心有光芒必有远方
...
港百你必须要知道的
...
初愈，慢慢恢复，除了心率还有点高，其它都好
...
昨晚躺了10小时，睡眠时间5.5小时，醒着的时间间杂一夜…睡眠截图见评论区
...
又是崭新的一天，要元气满满吖#跑步 #运动让好事发生 #晨跑打卡 #马拉松训练
...
破风大哥脚上装了节拍器，想乱节奏？不可能~
...
周末的操场总是很热闹，昏昏沉沉的一周过去了，总算回到了正常的训练，开心！
...
20分钟爬楼，就是玩😂
...
温度21，低湿度，拧不出汗了～
...
跑的越来约彪悍了，离长跑人的狂欢日3.19还剩4天，快告诉我你跑哪里？
...
58.5公里的训练，我居然连一瓶可乐都不配拥有
...
朋友们经常问一些关于越野跑的问题，格格不定期分享一些她自己的小技巧，希望对大家有所帮助。今天先说说怎么跑上坡
...
戴上耳机，沉浸式听听跑在风里的声音。跑步就是这样，简单纯粹，够治愈也够累
...
月末了，这个月的跑量完成了吗
...
偶遇全马239大神老皮
...
在泰国训练时遇到的小黑狗，好希望比赛时能在见到他，可惜没有。想念灵鹫山我的小黑了，明天去衢州看他
...
暴晒酷热，今天的比赛很难熬。格格2小时39分通过CP2，暂列女子第一