京东 11.11 红包
深蹲260kg三组（高杠、套膝）
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硬拉330kg，商健显圣（装b）。（相扑、助力带、垫高2cm、商健不足重、母胎单身究极buff）
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81天，破茧！
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动作质量极差的180kg，钢片比我的垃圾片好推太多了。
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卧推170kg一次
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十年磨一剑，终极死肌肉~减脂中。
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深蹲250kg极限（低杠、套膝）
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泽奇深蹲250kg、220kg
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三项730kg三组
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硬拉200kg做组（硬杆、传统）
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虎年，打造人之虎背！
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三项710kg极限
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恭喜大白白腿出型了。今天紊乱卧推100kg3×（3×8），臀桥220kg5组。
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泽奇行走260kg
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超级装备助力卧推160kg
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硬拉300kg两次（硬杆、相扑）
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硬拉260kg六次（硬杆、相扑）
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蠕动箱蹲300kg，深蹲180kg~220kg。
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深蹲220㎏五次（高杠、套膝）
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三项750kg，个人最强力量表现合集。
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练背。
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深蹲200kg十次（低杠、套膝）
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硬拉295kg（硬杆、相扑、垫高）
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捡老本儿
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半蹲220kg（低杠、套膝）
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三项780㎏，国服至强。
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硬拉235kg两次，相扑vs传统。（硬杆）
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深蹲250kg做组（低杠、套膝）
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100慢慢来
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零充血常态居家是什么样的，给朋友发的，顺便拿来水一手视频。
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硬拉270kg做组（硬杆、相扑）
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硬拉240kg（硬杆、相扑）
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只要有点块就够了吗？
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硬拉245kg两次（硬杆、相扑）
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215kg深蹲3×5 一下雨健身房就变水帘洞到处漏水
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深蹲240kg六次（高杠、套膝）
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深蹲230kg八次（高杠、套膝）
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练力量的大胖子，可恶。
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卧推140kg十二次
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泽奇行走220kg
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硬拉250kg六次（硬杆、相扑）