蛙泳手细节#蛙泳 我是不是你最贴心的游泳教练
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踩水最高境界
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蛙泳身体下沉纠正过程🐸纠正后的标准蛙泳真的很丝滑
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蛙泳划手要宽 收腿要窄
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水是自由的，我也是～
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再见了，以后不游蛙泳了
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蛙泳还得练 不然真游不动
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天冷了 游个蛙泳暖暖身子
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蛙泳手水下教学
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这是真正的蛙泳高手
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波蛙
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蛙泳可以游的好看走水，动作正确到位不同手同脚
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00后游泳教练的日常Vlog
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深水区畅游
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自学游泳一定要录视频！
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游泳要提高，多练习摇撸手，提高手臂划水效率#游泳
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有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
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蛙泳前后对比
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仰泳游起来要像涡轮增压，踢出水花来，肩膀转动起来
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游的不好，管自信啥事
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水感练习好方法，游泳提高必学
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蛙泳想要游得快些，其实做好两点就行了
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大桥悠依的蛙泳放松游
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感觉进步了一点点捏
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出发&一腿25米。有点意思。
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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100米蛙泳要多少分钟
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好久没游蛙泳了 明显感觉到很吃力
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浮板打腿不仅对自由泳有帮助 对提高蛙泳也很有效
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库库游
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成人自由泳提高
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蛙泳转身教学
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蝶仰蛙自四种泳姿都要高肘划水，效率高省力持久保护肩关节
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一分钟带你了解四大民间泳姿
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蛙泳｜开放式转身～有需要的朋友自取～
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蛙泳常见问题划手挺腰
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深水区踩水大全
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你的蛙泳是不是有起来就掉屁股？总是下沉做不到高拉？si kao
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减少蛙泳划水次数，让你学会轻松高效的蛙泳
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要想游的好，底层逻辑是…
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只想呼吸