京东 11.11 红包
重启跑步第76天：10km(4:47/km，48min)
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重启跑步第69天：5km自测(4:34/km，22:52)
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挑战6RMB做到100wRMB的第10天（up已经没了，你挑的吗偶像，今天本来我就越看那个macd越看越不对劲，总感觉会直接跳上去，原本只想赚6u，全没了）
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大家遇到胫骨疼是咋弄的？有没有啥好方法？
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重启跑步第95天：放松跑(5:51/km，90min)
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重启跑步第85天：10km(4:42，47:02)
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跑步第106天：强度跑(4:47/km，10km)
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重启跑步第50天：尽力跑(5:03/km，40min)
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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重启跑步第63天：放松跑(5:45/km，30min)
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重启跑步第78天：超级绿道(5:42/km，80min)
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跑步第104天：目标配速跑(4:41/km，10km)
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重启跑步第60天：大放松跑(5:56/km，120min)
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健身房最“讨厌”这种人之 波比跳
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重启跑步第74天：减脂跑(6:20/km，120min)
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重启跑步第73天：放松跑(6:17/km，40min)
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马拉松破3小时很难吗？
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重启跑步第98天：尽力跑(10km，46:34)
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重启跑步第90天：尽力跑(4:57/km，50min)
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重启跑步第56天：放松跑(5:59/km，30min)
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重启跑步第80天：放松跑(6:06/km，30min)
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重启跑步第72天：放松跑(6:00/km，30min)
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重启跑步第68天：迷路跑(6:54/km，60min)
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跑步第40天：放松跑(5:58/km，30min)
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重启跑步第49天：放松跑(6:22/km，30min)
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女生千万千万不要过瘦
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入门跑者5km如何突破25分钟，内含秘诀
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挑战不冲30天自律减肥，你狂擦边不让别人擦你了不起，你不让别人擦边自己擦到快脱光数据都破不了10强行等于你没擦边你清高~（现在的母小孩真让我迷惑，像动物）
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当你不想减肥时……
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一天吃2000大卡是什么概念
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居家腰腹力量训练｜每天坚持10分钟 强化腰力 完成4组
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重启跑步第83天：放松跑(6:04/km，30min)
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重启跑步第99天：长距离(5:46/km，30km)
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女教师被举报长期不在岗、“0打卡”、吃空饷，涉事女教师称系诬告：没严格打卡但在工作
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坚持跑步打卡，第73天，今天的跑步任务圆满顺利完成，12.14km，明天继续加油！
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对跑步爱好者的误解行为大赏
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体脂率不断下降的5个生活习惯，你拥有3个，减肥就离成功不远啦！
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重启跑步第64天：尽力跑(5:06/km，40min)